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こっそり復帰

26 さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [3896]
しばらく中断してましたら…
立派に立派にリバウンド…
またここから始めようと思いま
す。。。。
128 (月曜日)
体重:76.0   体脂肪率:   気分:□\(--;)ハンセイ
125 (金曜日)
体重:75.8   体脂肪率:   気分:(・∀・)ィィ!

朝:なし

昼:サラダ、ビスケット

夜:チーズケーキ、ビスケット


忙しすぎて食事が…
ちゃんとしたものをとらねばっ;
122 (火曜日)
体重:76.6   体脂肪率:   気分:(-”-;)うーん

朝:なし


昼:くるみパン、白菜のクリームスープ、ワカメの中華スープ
  サーモン、きんぴら、レタス、チーズ


夜:牛丼、栗のタルト


間食:アイスクリーム、クッキー


明日は増えそうな予感。。。
121 (月曜日)
体重:77.4   体脂肪率:   気分:(・∀・)ィィ!

朝:ヨーグルト、シリアル


昼:お寿司…


夜:サラダ、おからハンバーグ


間食:ミニもなか1つ
120 (日曜日)
体重:78.0   体脂肪率:   気分:(・∀・)ィィ!

朝:なし


昼:クッキー2枚、レーズンパン、納豆、野菜鍋


夜:寿司4かん、ミニどら焼き


間食:ピザ1切れ

26 BBS
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澪麻  3/7 9:27
(*´_⊃`)ノコンニチワ
お久しぶりです。
覚えていたら光栄です。
今まで自分の事情で、来れなくて(;´д`)
よかったらこれからも仲良くして下さい(●ゝω・)ノ
順調にへっていっていますねぇー。うらやましい。お互いがんばりましょう!!
 
キラリ☆  3/1 9:11
3月もよろしくお願いしマース♪あったかくなってきてウキウキしちゃいます~。
元気だといいなぁ♪
 
しましま★  2/2 20:45
(´∀`)2月もよろしくなのです!

健康第一でがんばろうね!
 
キラリ☆  2/1 8:49
今月もよろしくお願いしまーす☆
お仕事忙しいのかな??お互いマイペースで今月もいきましょねー☆
 
しましま★  1/30 14:32
忙しすぎてご飯食べられないと、減るけど「健康大丈夫かな?」って気持ちになるよね(´;ω;`)

私も仕事のなみがはげしいよー!
 
ヘネ  1/30 12:45
こんちは^^
78.3→76.0キロは開始体重のおよそ3%減です!今月は半月しかやっていないし76キロで1月を終われば全然OK!!だと思いますよ^^
2月もこの調子でいければ直ぐに僕を追い越しそうですね^^;
応援してますよ!頑張ってね!!
 
ヘネ  1/26 9:59
順調に12月初旬くらいまで戻ってきてますね^^体重が増えても減っても記録だけは残しておいた方がいいですよ。頑張りましょうね^^

 
26  1/26 3:33
>ヘネさん
ありがとうございます!!お声がけしてもらえるだけでも嬉しいです…続けなきゃなぁw明日も測定だけは、せめてしないと!です☆
 
ヘネ  1/24 11:54
こんにちは^^
頑張ってますね!
グラフがオレンジラインに突き刺さる勢いですね!!応援してますよ^^
 
26  1/19 3:45
>しましま★さん
ありがとうございます><!!まずはそうですよね、ペース・生活リズムを元に戻さなきゃですね!焦らずじっくり、いきます;
適度が一番大事、だおw

>ヘネさん
ありがとうです;!!
一緒にまた頑張ってくれると心強いんでうれしいです!負けないようにがんばらんとw♪

>キラリ☆さん
うあー涙。。。
ただいまですーありがとうございますー感動…またがんばります!やる気やる気^^
これからはまた続けることを第一にしなきゃ☆です!
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