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12月 3日 (水曜日)
体重: 体脂肪率: 気分:
B:cereals with mixed berries, cafe au lait
L: lean cuisine salmon with wild rice
D:
S:M&M
歩(しっかり歩き 歩)
12月 2日 (火曜日)
体重: 体脂肪率: 気分:
B:cereals, cafe au lait
L: healthy cuisine Thai chicken curry, oranges
D: veggie tower/french fries/a bite of roast beef at Wild Fox with L
S: M&M chocolate
~10000歩(しっかり歩き ~6000歩)
12月 1日 (月曜日)
体重: 体脂肪率: 気分:
B:cheese toast, cafe au lait
L: lemon grass Chicken, apple
D:Fresh Choice with L
S:M&M
6356歩(しっかり歩き 3588歩)
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