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55kg になるぞ!!

★カズエ★ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1704]
8月から夏休みです★
・空手
・体つくりのためのランニング
・筋トレ(腹筋・背筋・腕立て)
のどれかを毎日続けることが目標です!
キレイになりたいっていうよりも、このぷよぷよな体を引き締めたいです!キレイな脚になりたいです!
87 (木曜日)
体重:57.7   体脂肪率:27.7   気分:(_´Д`) アイーン
昨日は先輩とファミレス行ってきました。
デザートに白玉あんみつ食べました♪

本日は、たまごむしパン半分とモンブランプリン半分食べました。

昨日部活に行ってきたのでご褒美です!おいしいただきました♪
86 (水曜日)
体重:57.5   体脂肪率:28.7   気分:・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
ここ数日、色々あって、色々ありすぎて、結局何にもする気がおいきなくて・・・。
ダイエット頑張らないとなぁ。。。
体、動かそう。
82 (土曜日)
体重:57.4   体脂肪率:27.1   気分:(o^∀^)尸~
藤田練から帰ってきました。
空手も、BBQも、二次会も、先輩たちとの一夜も、どれもすごく楽しかったです!!
いい経験したなぁと思います。
藤田先生とのお話も、すごく貴重で心に残るものでした。
先輩の愛情も(笑)
私、先輩たちによくしてもらっているなぁと実感します。
あの人たち、大好きです。
81 (金曜日)
体重:57.3   体脂肪率:27.9   気分:(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
今日からまた日記書きたいと思います!頑張るぞ♪

とりあえず、今月の予定確認☆
1日、藤田練2時から~BBQとカレーと飲み~道場に宿泊
2日、藤田練から帰宅、家の掃除、空手自主練最低1時間、レポート
3日、彼氏来宅、空手自主練最低1時間
4日、空手自主練習最低1時間
5日、午前中空手自主練最低1時間、仙台出発
6日、仙台の彼氏宅に宿泊
7日、彼氏と仙台から東京まで、空手自主練1時間
8日、15時30分頃、東京で先輩と空手
9日、東医体、空手
10日、東医体、空手
11日、先輩と空手練習、先輩宿泊
12日、東京ドームシティ
13日、午前中空手自主練
14日、八戸帰省

とりあえず、こんな感じです。
8月前半は結構予定あるなぁ。東医体までにどうにか体つくらなきゃ!

9時20分
カフェオレ1杯、ゴマのせ冷奴半丁
★カズエ★ BBS
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こんばんわ★
運動してるんなら甘いモノも少しはb。。。ね☆
本当お疲れみたいですね;;日記読むだけで疲れそぉデス^^;

バイト始めるんですね☆頑張ってきてくださいbb

!"意味ない「べ」な"に反応して、プロフィールを見てみたらやっぱり東北人☆わたしも東北デスbb親近感(*´▽`*)笑

6月には彼氏さんと会うらしぃですよね??私も夏にみんなカラ痩せたね!!って言われるよぉ頑張ります☆★



 
こんばんわ★
運動してるんなら甘いモノも少しはb。。。ね☆
本当お疲れみたいですね;;日記読むだけで疲れそぉデス^^;

バイト始めるんですね☆頑張ってきてくださいbb

!"意味ない「べ」な"に反応してみてプロフィールを見てみたらやっぱり東北人☆わたしも東北デスbb親近感(*´▽`*)笑

6月には彼氏さんと会うらしぃですよね??私も夏にみんなカラ痩せたね!!って言われるよぉ頑張ります☆★



 
こんばんわ★
何だかんだで3日位放置しちゃいました;;
食べ放題はさほど我慢せず、野菜をウサギ並みにモシャモシャ食べながら楽しんできました☆w ラウンド1も楽しかったぁ♪
カズエさんは大学生だったのですね!部活=高校生とばかり思ってました;笑
カズエさんも生理終わりましたか??
お互い痩せ期、頑張りましょう☆★
 
書き込みありがとうございます☆
65�から今は59�だなんて!下のカキを見るとかなり頑張ったみたいですねbbスゴイ!!
私はおそらく長期戦ダイエットになるとおもいますがどぉぞよろしくデス★☆

 昨日は楽しかったようで♪笑 カラオケ朝までトカすごいですねー(・A・)!!結構カロリー消費できたのでは??w
私はもう高校を卒業してしまっているので部活トカうらやましぃ(>3<)☆

・・・何か馴れなれしく書いてしまいましたが、これから一緒に頑張っていきましょう☆


 
ネバギブ  10/15 13:27
お久し振りです。
8日のチョコチップパン、気になりますね★あたしはこのチョコチップパンに触発されて、メロンパンを食べてしまいました。

私も忙しくて日記更新してなかったですが、カズエさんも忙しかったようで(^^;)
その後の経過、どうですか?
更新待ってまーすw♪
 
ネバギブ  10/5 10:25
お久し振りです、カズエさん☆
しばらくあたしが更新を怠っているうちに、劇的?変化があったようで♪
まずは、彼氏ができたようで、おめでとうございますっ!!
今の自分を認めてくれた上で、更に(痩せて)綺麗になることを期待してくれる人が横にいると、乙女は頑張れるものです☆
何を隠そう、私もウエディングドレスのために、一世一代のダイエット中ですw☆
今は勉強もダイエットも日常生活も充実しているようで、安心した、というより、嬉しいです☆
これからも、日記拝見して私の「ヤル気の素」にさせてもらいますね♪
お互い、身長と目標体重が同じようなものなので、すごく励みになります☆
今月だと、「あ~カズエさんがすでに56kg台になってる!!私も頑張らねば!」といった感じでw(^^)
と、ここで、56kg台達成おめでとうございます!
お互い、頑張りましょうね♪
 
chonco  10/4 22:29
久しぶりになっちゃってごめんね^^;
56�すごーい!!!愛の力なのかなぁ??♪♪私、9月末に旅行をしたの。そしたら、55�に近づいていたのに、57�に逆戻り…泣泣泣。本当にどうしようもない私↓胃まで大きくなったよ↓↓
でも、カズエさんの頑張りを見て、私も頑張らなきゃって気合い入れてもらえた気がする!!私も自分、キレイになりたいもん!!2�の差は大きい!!友達に大学で久しぶりに会ったら痩せてる子結構いて、羨ましくなっちゃった。私も頑張って痩せてみせるって強く思えた!
カズエさんのことも見習って、10月再スタートするね!!
励ましあって一緒に頑張ろう!!!!!
 
chonco  9/27 10:17
57�達成おめでとう!!減っていくと、もっと頑張ろうっていう気になるよね!!私もがんばらねば!!って言ってる今朝、いっぱい食べちゃった><
今日はこの後あまり食べ過ぎないようにしなくちゃ泣。あと4日で9月も終りだし、お互い頑張ろうね!!
 
chonco  9/24 4:12
楽しそうでいいですね♪カズエさんが外食を目の前にしても『ゆっくり味わって』とか『よくかんで』とかしっかり意識しているところ、見習いたいと思うよ!!私は、その意識が少なくて自分を甘やかしている気が…汗。そういう意識がしゃんとあれば、確実に目標達成に近づけると私は思ったよ☆
私もちょうどいい体系が良いと思う!細すぎる人を見ても、かっこいいとは思わないしね~。それに、細すぎる体系を痩せてから維持するためにって、『食べるなってことかい』ってつっ込みたいくらい食事に気を使いそうだし↓一緒に引き締めがんばろうね♪
私は自分に自信が無く、恋愛に対してだけはネガティブになってしまいます。だから、カズエさんが『私でいいの?』って付き合っても思っちゃう気持ち共感。でも、よく私が友達に言われたのは、『考えすぎ』とか『自信なさ過ぎ』っていう言葉でした。だからカズエさんも、そこらへん考えすぎず、『ダイエット頑張っちゃうぞ!』っていう軽い気持ちで楽しんでいければいいんじゃないかなぁと思いました!!
長くなりましたが、ではまたね~!!
 
chonco  9/23 6:38
お久しぶりです。
彼氏ができたんですね!よかったですね!!!うらやましい☆私は彼氏いないので…^^;彼ができて、余計に色々な面で、目標みたいなのができていいのではないかな??私ならダイエットもその一つだと思います。何も無い私には、マイペースのだらだらダイエットなので↓他のことも色々挑戦したくなると思うし(私の場合^^)
東京はどうだったでしょう??出かけるときって、外食になるし食べすぎになりがちですよね汗。私も月末に1泊2日で出かけるので心配しているところです~↓
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