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oO1ヶ月-1㌔Oo

★リラ★ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1425]
今月は同窓会><。
アイスの食べすぎ注意!
829 (金曜日)
体重:48.2   体脂肪率:   気分:
焼きチョコ

ツナキャベツサラダ
スープスパ

アイス
じゃがびー

(*ノ-;*)エーン
夜は食べません!Σ( ̄皿 ̄;;
828 (木曜日)
体重:48.4   体脂肪率:   気分:
819 (火曜日)
体重:48.2   体脂肪率:   気分:
(゜ロ゜;)エェッ!?
私こんなに長い間日記書いてなかったのね・・・

お盆の間はずっと暴飲暴食で恐ろしい食生活だったので
体重はかれなかったけど、今日生理が終わったので計ってみたら
増減なし!(´▽`) ホッ
絶対増えてると思ったけど・・・良かった。
生理中計らなかったことが かえってよかったのかな。

でも体調イマイチなので運動はずっとしてません。
今日もしない予定ー
82 (土曜日)
体重:48.4   体脂肪率:   気分:
81 (金曜日)
体重:48.6   体脂肪率:   気分:
★リラ★ BBS
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ハバナン  7/30 7:24
リラちゃーんおひさしぶりぃ(^0^)☆☆
ってか!!リラちゃん高知出身なん!??え~っおんなじ四国やん☆☆うれしいわぁ~♪お母さんが徳島の人やったら、徳島にも来たことあるのかな(^^)??
ワタシ今年も高知のよさこい見に行くよ~♪
去年初めて見てからハマった☆
 
ハバナン  7/7 8:55
おはよ~りらちゃん(◎´∀`)ノ
体調は大丈夫かい~??
てかリラちゃん同窓会もうすぐなの(・▽・)??楽しみだね☆7月も引き続きよろしく~ほいでダイエットもがんばろぉ♪
 
ハバナン  6/27 9:13
リラちゃんおはよ~(◎´∀`)ノ
ってか!リラちゃん眠れないの大丈夫??けど、眠れなくても目をつぶって横になってるだけで体は結構休まってるらしいヨ☆
でもやっぱりぐっすり熟睡したいよね(;´д`)。。でもあんま心配しすぎもよくないんかも(・~・)。。
早く体調戻るといいね☆
 
☆しまじろう☆  6/25 11:37
痩せ期なんだけど
また週末に飲み会が(^^;; でも減ってきてると食べる量もセーブできそうだから食べ過ぎないように頑張ります!!
 
ハバナン  6/25 10:24
りらちゃんおはよ☆
ワタシも生理終わったから痩せ期のはず♪
普段月火木でジム行ってて、水曜はジム休みやからのんびりできる日なんだぁ(◎´∀`)♪
今月あと少し!ワタシも1�減目標でがんばろっo(`▽´)oでも最近なんか気持ちがダラけ気味・・(;´д`)やばいやばいっつ。。
 
☆しまじろう☆  6/20 22:31
胃は大丈夫だよー。たまーに痛くなるけど数時間で治る!私はそろそろ生理が終わりそうです
 
ハバナン  6/20 13:39
こんにちわ~(σ>ω<)σ
ほんと6月もあっとゆうまやねっ!!早いよ~(;´д`)
本格的に薄着になる頃までにはこのお肉達どーにかしたいんやけどなぁ(^口^;)私のダイエットはかなりスローペースやから長い目でがんばるわ(~ω~*))
しかし私も下半身やせたい!むくみがすごいんよ~(;´д`)
 
ハバナン  6/17 9:30
おはよ~(◎´∀`)ノ
おっリラちゃんも順調だねぇ(≧▽≦)☆ワタシもおなじく生理直前!いつもなら食欲MAXな時期やけど今はすんごくセーブしてるよ(~ω~*))だってもうすぐ夏なんやもーんっっ!! 
あ、そうそう。豆乳きなこパンケーキは超簡単よ☆ホットケーキミックス使って、炊飯器で炊くだけ♪
 
☆しまじろう☆  6/12 17:22
もう夏だから必死になってるだけだよー><
 
ハバナン  6/11 9:10
おはよぉヾ(*´∀`*)ノ
3日ぶりおかえりぃ♪
笑 私も友達と一緒だと果てしなく飲んで食べての繰り返しやわぁ(~ω~*))っっ。。楽しいからしゃーないよね♪でもリラさん体重変わってないねw(・0・)wすごい!

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