１１月も158ｃｍ、50kg！！:ダイエット日記.com

EMIっぺ さん

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最高体重７３キロ。
リバウンドを繰り返しながらも今年を最後のダイエットにするべく、のんびりペースで続けています。
年内に50キロを１００グラムでも切ることが目標。

11月 15日（土曜日）

体重：52.95 　体脂肪率：24.0 　気分：(ｏ^∀^)尸~

あと3.0キロで夢の40キロ台！（それがつらいんだけどね）
毎週２～３回のフィットネスの効果が少しずつ出てきたかな。
明日は、午前中いっぱいエアロビとパワーヨガが入っているので頑張ります★午後は岩盤浴へ行って汗を流してきます。

EMIっぺ BBS

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pipi☆　 10/3 22:45

お疲れ様～。ストレス気をつけてね～
　

pipi☆　 9/16 22:20

久しぶりです。
職場で「太った？」なんて言われるとドキッとしますよね～。また、ヨロシクです！
　

pipi☆　 8/9 20:02

スゴイスゴイ！あと３キロちょっとですね～。
目標まで頑張って！
　

pipi☆　 7/8 13:01

ホントスゴーイ頑張ってますね～。見習わないと。
　

pipi☆　 6/21 20:22

すごいですね！おめでとうございます☆って感じ。私も続きたいです♪
　

pipi☆　 6/10 21:29

私も同じです。土日の中ダルミでかなり増加してヤル気が滅入ってしまうのです。今日は気合入れなおしました！
勉強も頑張ってますね。無理じゃない程度で頑張ってくださいね♪
　

pipi☆　 6/1 21:00

お疲れ様でした。飲み会楽しめなくて残念でしたね。
今日から6月だし、気持ち切り替えていきましょう！
　

pipi☆　 5/23 23:16

EMIっぺさん、こんばんは＾＾、もうスグ生理ですか痩せチャンスですね。私は、生理終わったので来ました５７�台。私もEMIっぺさんに続きたいです♪
　

pipi☆　 5/21 23:06

スゴイですね～。かなり頑張ってますね。私も頑張ります☆
　

pipi☆　 5/15 0:53

こんばんは。今月中に更に１.８�ってスゴイですね～。頑張りますね～。ファイトです！
私は、運動でチビチビですが頑張ってます♪

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