起床・シャワー後計測
・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
◆◆朝◆◆
プルーンジュース
雑穀ごはん
塩鮭
みそ汁
プレーンヨーグルト＋ブルーベリージャム
◆◆昼◆◆
トーストサンド２個（レタス・ハム・チーズ）
黒糖レーズンパン
コーンポタージュ
◆◆夜◆◆
xxx
◆◆他◆◆
クッキー２個
いちごチョコ１粒
たまごまんじゅう１個
アーモンド
ジンジャーミルクティー
プーアル茶
麦茶
・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
ほ～ら増えた（笑）
でも今なぜか口の中が荒れていて、味の濃いものは食べたくないので
このままお菓子を食べなくなっていくといいなあ（←希望かよ！）
昨日、芸能人数人の食生活を医師がチェックして
「残り寿命」をはじき出すという番組をやっていて
長州小力があと数年で死ぬと言われていたのだけど、
たしか去年か一昨年、あいつがまったく同じ趣旨の番組で
やっぱり残り寿命数年という診断を下されていたのを見た記憶があるんだが。
・・・なにひとつそこから改善しなかったってことだな（汗
昨日の番組でも、最後に出された改善策を「今日から全部やります！」と言っていたけど
またひとっつもやりゃあしないんだろうな。
まあ、ああいうのってできない人はどうやったってできないんだよね。
病院づけ薬づけになって監視つけられてもできなかった人間を間近で見てるからわかる。
普通は実際病気になって自分が苦しい思いして周りにも迷惑かけたらなんぼなんでも思い知るはず、と思うけど
わからない人ってその事態になってもまだ
「でもここから長生きした人だっている」
とかずっと思ってんだよ。たぶん死ぬ瞬間まで。
なんでかっていうと、単純に「気をつけて長生きする自分」より
「早死にするかもしれないけど気をつけない自分」のほうが好きだから。
その価値観自体を完全にひっくりかえしてやらないかぎり無理なんですよ。
あーあ、小力死ぬのかー。
けっこう好きな芸人だったんだけどなー残念。
おしい奴を亡くした。ってまだ生きてるけど。
でもリアルに絵づらを想像したら、正直わたしも
「健康に気をつけてスリムになった小力」って今の小力より好きじゃないような気がする。
芸能界って残酷だよね。
・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
２００７年８月・最大値６７キロからのダイエット
過去ログはこちら↓
http://rantyu38.cocolog-nifty.com/blog/
・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
発汗浴後計測
・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
◆◆朝◆◆
プルーンジュース
うなぎごはん
わかめスープ
いちご
プレーンヨーグルト＋ブルーベリージャム
◆◆昼◆◆
チーズケーキ１カット
◆◆夜◆◆
雑穀ごはん
納豆もずく酢
みそ汁（じゃがいも・にんじん・キャベツ・しめじ・ほうれん草・野菜天）
◆◆他◆◆
クッキー２個
いちごチョコ１粒
プチＢＩＴきなこ１個
キットカット大学芋小袋１
胡椒せんべい１枚
アーモンド
キャラメルマキアート１杯
プーアル茶
・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
発汗浴
・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
恥ずかしながら戻ってまいりました（笑）
太ってんじゃん。
と思われましょうが、じつは最大６６までいきました（笑）たぶん一瞬だけど。
１１月からこっち、たまに忙しいときは一瞬６５くらいまでいきつつも
だいたい６３台半ばくらいはキープしていたんですが、
年末ぐらいから戻らなくなりました（泣
さすがにやばいと思い先週あたりスロトレを復活させてたりしたんだけど
今週はもうかつてないぐらいがんがんに忙しくてできなかった。
昨日夕方やっとそのシュラ場が去り、
昨日は早朝卵スープに切り餅落とした雑煮と、
午後ロールパンとハムとチーズとポタージュと、
夕方チーズケーキとお菓子を少し食べただけで夜７時に早々と睡魔に襲われ
約１６時間寝貯めをきめこんだのち（笑）
起きてもあまり空腹を感じなかったのでとりあえず水分だけ摂って発汗浴。
という状況での計測なので、まともに食べたらやっぱ６５はまぬがれないんじゃないかと。
・・・・・・来月末にはもう３９なんですけど
・・・・・・・・・。
・・・・・・・・・・・・・・・。
い、いや、
タイトルは変えませんよ？（汗
とりあえず、生活たてなおします（涙
・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
２００７年８月・最大値６７キロからのダイエット
過去ログはこちら↓
http://rantyu38.cocolog-nifty.com/blog/
・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
ゲストさん
