目標63㎏台

かおぷう BBS

　
書き込みどうもですｗ
ここのところ不調で盛り返しちゃいました体重。
意志が弱いというのか、おせんべいが無性に恋しくてひとつが二つ・・・と
おいしいものであふれている秋。ストレスと上手に付き合ってがんばりましょう!
　
５キロの壁突破おめでとぉぉ♪
これってとても嬉しいですよねん♪

最近知ったのですが・・・
珈琲にもカロリーが存在って。
とても衝撃でした（笑

食欲の秋ですが
頑張ろうねぇぇぇぇ＞＜
　
POKOちゃん☆さん
こちらこそヨロシクお願いします。一人より誰かがいることで乗り切れそうな気がしますので♪
私も少し自分にあった運動を探して続けてみようと思います。外でやる運動は、雨や寒さを理由にして経験上続かないので、部屋でできる軽いものをやろうかな？
ビリーはハードでだめでした。続けば結果が出せそうなのですが・・・
　
おはようございます。
停滞期脱出？！おめでとうです♪
やっぱり減ると嬉しいですよね～。

カロリー計算・・・
素晴らしい！！
そこは見習えないのだけど
一緒に５５ｋ目指しましょう！