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今日から１０キロ
Shorty さん
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なんだかんだ、３３ｋｇ減で止まってる・・・。今年中には目標体重にもっていくぞっ！！死ぬ気でがんばりますっ！！
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7月 26日 （土曜日）
体重：73.4 体脂肪率： 気分：（-”-；）うーん
7月 25日 （金曜日）
体重：73.6 体脂肪率： 気分：（●´ー｀●）
7月 24日 （木曜日）
体重：73.6 体脂肪率： 気分：((（;゜Д゜))ガクガクブルブル
セーフ。絶対１Kgくらい増えてると思ってた・・・。
本当に１００ｇでよかったぁ。 気を抜かずに頑張りたいっ。 朝：りんご・味噌汁
7月 23日 （水曜日）
体重：73.5 体脂肪率： 気分：(´▽｀) ﾎｯ
なんとか73キロ台維持。本当に綱渡り状態・・・。
でもこのまま夏休みに突入するのはちょっと怖い。一週間維持もしくは減量できるかな・・・。 朝：りんご、味噌汁 昼：三色ご飯、大根の煮物 夜：ケンタッキーフライドチキン１P・ツイスター・ポテト・アイス （終わってる・・・）
7月 22日 （火曜日）
体重：73.9 体脂肪率： 気分：
７３キロ台突入したのにもかかわらず、８００グラムも戻る・・・。
週末、また食べ過ぎた・・・。タイ料理にスナック菓子、アイス・・・。 今週は７３キロ台キープに命かけます。 朝：りんご、味噌汁 社食：パスタ かぼちゃのサラダ 夜：白滝のパスタソース和え、りんご、ゆでとうもろこし、豆腐
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