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モムチャンダイエット中!

かおぴょん さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [530]
運動すると引き締まるのがわかっ
てきた(~o~)
タルタルの二の腕、お腹、お尻な
どがだんだんと変わりつつありま
す!
まだ2週終わっただけなのでこれか
らも続けて自分が変わった姿を見
たい!
1028 (日曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
今日もダメダメ・・・
1027 (土曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
ワーンε=ε=ε= 。・゜(゜ノT-T)ノ

休み癖ついてしまった。。。。
1026 (金曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
月曜に出張に行った彼がやっと帰ってきた。

それと明日明後日が仕事お休みのため、気が抜けたのか、

ちょっと風邪を引いてしまったようだ。

(||´ロ`)o=3=3=3 ゴホゴホ

エクササイズをお休みしてしまった。
1025 (木曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
今日は休息日。
1024 (水曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
モムチャンダイエット5週目(6日目)

仕事とエクササイズ両立なんとか出来てる(๑→‿ฺ←๑)♫ ♫♬♪♫

でもご飯は普通に食べてるから体重が減らないのかも(+_+)


かおぴょん BBS
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ミミロル  9/30 11:14
人間見た目です!
中身も大切だけど第一印象はなんと言っても見た目!体重よりも筋肉量増やして頑張りましょう(^^)ノ
 
もこな  9/28 10:19
おはようございます~
お腹がだいぶ引き締まってきましたか?体型を綺麗に整えるのって年を重ねるごとに難しくなってきますね。
引力に逆らうにはやっぱり時間をかけて筋肉を鍛えなくては。モムチャンはきっと女性にぴったりあったトレーニング方法なんでしょうね。ご実家でも頑張ってモムチャン!お友達も一緒にモムチャンですよー♪
 
かおぴょん  9/27 11:35
わーいモムチャン仲間イッパイで嬉しい>w<b
途中で投げ出さないよう頑張るぞ~!
 
ミミロル  9/26 23:59
大丈夫!あたしなんて今日は飲み会だよ!一緒に頑張りましょう!
 
ひこたんたん  9/26 8:29
おはようございます!! 私はさっそく今からモムチャン頑張ってきます(~o~) 朝一にすると、なんとなく一日元気よく過ごせる気がします☆彡 燃焼!!燃焼!!
 
もこな  9/25 12:04
こんにちは^0^
カキコありがとうございました。ひこたんたんさんとはモムチャン仲間なんですねー私も近々お仲間に入りたいです。とりあえず今はターボジャムに燃焼しています(さぼり気味ですが・・・)一日で500g増えるとかなりショックですよね~でも運動を習慣にできればきっと太りにくい体質になるはず。お互い頑張りましょう。また遊びに来ますね。

 
ひこたんたん  9/25 10:09
今日はモムチャン休息日なんですね。 私はさっそく今日のモムチャン頑張ってきました<(`^´)> 2週目に入ってエクササイズの回数も増えて、終わるころにはぜーぜー、汗だくです。 でも食=寝=運動というダヨンさんの考え方に共感して頑張っています!! ほんとダヨンさんみたいな体になれたら、人生少し変われそうですよね.。o○
 
かおぴょん  9/25 8:09
こんにちは^^
見てくれてる人がいると頑張れます^^一緒に頑張りましょう!
 
ひこたんたん  9/24 19:10
こんばんわ!!モムチャン頑張ってるみたいですね(^◇^) 私もほんと色々なダイエットをしましたが、このモムチャンダイエットが一番合ってるみたいで、毎日エクササイズをするのが楽しいです。 お互い頑張りましょうね!!
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