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40キロ台までもう一踏んばり(；´Д｀)ノ
| くまちょこ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [1091] |
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・朝バナナ
・週に４日はビクラムヨガ!!!! ✿✿がんばって継続中✿✿ あとは…偏食暴食を無くしたい（TωT） |
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11月 7日 （金曜日）
体重：50.6 体脂肪率：26.5 気分：
※※※ 食べすぎ注意報発令中 ※※※
11月 6日 （木曜日）
体重：51.6 体脂肪率：26.5 気分：
【朝】 バナナ一本 巨峰 ビスケット二枚 プルーン
11月 5日 （水曜日）
体重：51.6 体脂肪率：26.0 気分：
【朝】 巨峰 ビスケット二枚 メープルシロップ 豆乳 プルーン
11月 4日 （火曜日）
体重：50.6 体脂肪率：26.0 気分：
【朝】 プルーン バナナ 二本 ソイジョイ２本 メイプルシロップ
【昼】 ご飯 梅干し 野菜の味噌汁（57カロリー） きんぴらごぼう 卵焼き から揚げ 【間】 飴 とか 【夜】 サバの味噌煮 こんにゃく ごま 金時豆 大根と水菜のサラダ 2～3人分 胡瓜の酢もみ 久しぶりの『夕食』美味しかった～❤
11月 3日 （月曜日）
体重：50.4 体脂肪率：25.5 気分：
【朝】 バナナ二本 両口屋是清の山ごろも 二個
【昼】 『風月堂』にて お好み焼き 半分 牛すじキムチ チーズトマトのとんぺい焼き 【間】 ミスドのショコラシューカスタード ～ビクラムヨガ～ 【夜】 メイプル豆乳 ソイジョイ ビスケット三枚 枝豆 野菜ジュース 甘いモノが欲しくて止まらない。
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 ゲストさん
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