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"Where I am today is where my mind put me,"
| ダィブツ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [484] |
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まずは10年前の体型にリセットすべ
し！ |
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10月 30日 （火曜日）
体重：75.5 体脂肪率：24.0 気分：
10月 29日 （月曜日）
体重：75.5 体脂肪率：23.5 気分：
♪終わりの季節（by矢野顕子）
あ、気がつくと１０月もあと少し。 やっぱオレ日記とか向いてないヮ。 毎朝仕事始める前、ﾒｰﾙﾁｪｯｸの後に、 習慣にして、またしばらく続けてみ、、、 （でも先週書いた分消えてる気ガス） きのうのゴハン 朝 バナナ 昼 ナン＋ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ＋ﾐﾙｸﾃｨｰ 夜 おでん＋ギョウザ＋ｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙ ギョウザは自分で包んだ（皮は購入）。 ヨメがお得用５０枚入りを買ってきたのと、 冷蔵庫の挽肉(300g)使っとけというもんで、 作ったがな５０個。子供そんな食べないし、 捨てるって訳にも、、、ハラ一杯でふぅー。
10月 14日 （日曜日）
体重：77.5 体脂肪率：25.5 気分：
朝 ＧＰ＋イチジク＋バナナ
昼 マック（焙煎エビなんとかセット） 夜 体調不良のヨメに代わり、久し振りにパパ料理 （ってもラーメンだけど） いつものキャベツをベーコンと炒めて、 モヤシがないかな、あーメンマがもう賞味期限ぢゃね- と、あれこれのっけて、さｧ食え、と子供にだしたところ、 ムスメが一言「パパ、ネギ辛いし食べれん」 ウチじゅうカゼ気味で２日続けてﾋﾞﾘｰ休。 食事も含めて、んー、ｺﾘｬ遺憾なぁ。
10月 13日 （土曜日）
体重：77.0 体脂肪率：25.6 気分：
朝 イチヂク２＋バナナ＋トマト＋リンゴ
昼 ぐちゃっと大量に １０月はイベントの月。 今週は産業展示館で「農林漁業まつり」、 木竹炭連合会のブースでハッピ着て適当な説明をでっちあげてると、 次から次と差し入れが来て、食え食え状態に、、、、 あー、昼間っからこんなに食っちゃって、ヤベ、、、
10月 12日 （金曜日）
体重：77.0 体脂肪率：25.2 気分：
朝 ＧＰ１＋バナナ＋柿＋トマト
昼 オニギリ弁当 夜 タコサラダ（ココス） 子供は（おもちゃがもらえる）ガストがよかったみたいだが、 父はアボガド入りのサラダが食いたかったため、誘導してしまった。 駐車場で気づいて愚図るムスメ。。。 ゴメンな。でもパパって太宰ほどヒドくないよね？
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