健康１番！！

★☆★☆★☆【今日のごはん】★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

♥朝食 ♥
食パン
牛乳

♥昼食 ♥
にぎり寿司７貫

♥夕食 ♥
サラダ
もやし
鶏肝
ヨーグルト
♥間食 ♥
チョコ
おからクッキー

★☆★☆★☆【脚痩せメニュー】★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

♣ リンパマッサージ　
　　　　　
♣ フットローラー(ｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞ)　　

♣ ジョギング＆ウォーキング→

♣ その他の運動→チャリで４０分

☆便通→有り

【生理１日目】

★☆★☆★☆【今日の日記 】★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

今月から働き始める事にしました。
っといっても、今はまだ職を探し中の段階。
今日は面接に行ってきた。
なぁ～んか無理っぽいって分かった。
家に帰って早速次のとこ探した。
気になるとこが２社。
今日の会社の結果は来週出るらしいけど、
待ってる暇はないのだ。