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11月DIET
| 來奈 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [417] |
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11月です。
もう冬ですよ------(´д｀||) は-たぶんｸﾘｽﾏｽも1人だろうな- 痩せてやる!!!!!! |
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11月 18日 （日曜日）
体重：55.0 体脂肪率： 気分：v(￣∇￣)v
朝
○ﾊﾟﾝ ○ﾖｰｸﾞﾙﾄ 昼 ○菓子ﾊﾟﾝ 1/4 ○ﾖｰｸﾞﾙﾄ 夜 間食 ○みかん 5個 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 英検2次試験----- 絶対『不合格』-------------------。 ま、いいや(ﾟc_,ﾟ｀｡)ﾌﾟｯ ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
11月 15日 （木曜日）
体重：55.0 体脂肪率： 気分：
朝
○白米 ○味噌汁(大根) 昼 弁当 ○かつ 2個 ○卵焼き ○ﾋﾟｰﾏﾝを焼いたやつ ○鮭 ○ふりかけご飯 夜 ○白米 ○味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂと油揚げ) ○ｻﾗﾀﾞ ○鮭のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 間食 ○こしあんぱん ○ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ |
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