あけました

GHP BBS

　
木の実さん
メッセージありがとです！　ちょっと気付くの遅かった。。。
昨日から会社も休みだけど、買い物済ませてるからぜんぜん外には出てませんｗｗ　　掃除して、カロリー消費です！
　
メリークリスマス☆
今日はキリスト様が許してくれますよ♪
もうすぐ新年も迎えるわけですし、また新たな気持ちでスタートをきれるはずです。
楽しいクリスマスを過ごしてください!!!
　
木の実小町さん
もうね、過食に自分でもびっくりするくらいですよ・・・　ご飯一合もたべてるんですから。。。　　正直怖くて体重計のってません・・・


まる１２３さん
ほんとその通りで、のど元過ぎて胃袋まで来ちゃったら嘔吐でもしない限り無理です・・・　　は～、まいったな～　　仕切り直しもいいところです・・・　　お二人に勇気付けられました
ありがとうです！！
　
おぉ～チーズケーキにプリン、食べちゃったの～？
気持ち分かるわ～
ちょっとだけって思って食べると止まらなくなっちゃうのよね。
それで、まあいいかって思っちゃったりして。
終わってしまったことは仕方ない。
仕切り直してがんば！！

　
食生活は3日で変わるらしく、今日食べ過ぎても、次の日から調節すれば持ち直せるっていいます。今日は今日、明日は明日です☆
気持ち切り替えて頑張っていきまっしょ!!!

　
木の実小町さん
野菜タップリの豆乳鍋なんですね！　体にもお財布にも優しいです☆　ヘルシーだし、冷蔵の中を一度片付けがてら作りたいと思います☆　　レシピ、サンクスです！！
　
☆豆乳鍋☆
私は、市販の豆乳鍋の素に、いっぱいの野菜(白菜・玉ねぎ・小松菜・ほうれん草など)、きのこ類、鶏肉をぶちこんでます!!!
　
木の実小町さん
がんばってるつもりで運動しても、結果が付いてこないから凹んでます。。。　今夜の飲み会、誘惑に負けないようにがんばってください～
　
運動頑張ってますね☆私は根性なしなので運動は全くダメです。私は豆乳鍋食べるようになってから、尋常じゃないくらいお通じがいいです!!!
　
木の実小町さん
昨夜の文章を今、改めて読んだらめちゃくちゃでしたね。。。　酔っぱらいの文章でした
今日は、間食なしと運動で調整します！

まる123さん
これからますます風邪引きが多くなるので、意識してVCを取るようにしてます。　だから飲み会でも生絞り系をチョイスです☆　風邪引きには、ほんとお互いに気をつけましょう！