妊娠5カ月目です(^O^)

なゆゆ BBS

　
こんにちは
1時間ウォーキングしてるんだね。確かに1時間歩くと疲れると思う。
もし疲れるようなら、一度にたくさん歩くのではなく少なめな時間を数回歩けばちょっと疲れないかも・・ですよ。

歩く時間は・・私の場合は、間食がしたくなる時間に歩いてました～
朝は結構忙しいってことと、間食予防の為に・・ね。

　
体重ね・・・
多分単純に食べている食事の量が以前より減ったからだと思う。
つまり今までそれだけたくさん食べていたってことですね・・汗
　
こんにちは～
そうそう、走るのはやめたほうがよいよ♪
こぶたさんがおっしゃるように運動は先生の許可が出てからのほうがよいですよ。

　
走っちゃダメよ～！！！
ちなみに安定期入っても　マタニティースポーツも　先生にOKもらってからにしてね～！！！

ま・・・私なんてウォーキングさえも止められてるんだけどね(-_-;)
　
どうなんだろ？
走るのはやめといたほうがいいんじゃないかな。
私も以前は走っていたんだけど、妊娠してからウォーキングしかしてないよ。それでも出血してるし。
時間はみじかめから始めたほうがよいかもですよ。
　
始めまして、コメントありがと～ございます。
私は21週です。予定日は1/25。

運動は・・・私は最近はウォーキングしていたんだけど、今回出血しちゃったから、歩く時間は短めにしようかな・・って思ってます。
あと病院でマタニティーヨガもやってます。
こっちは呼吸法の練習とかにいいみたい。
　
出血は初期からちょこちょこあるのでもう　結構慣れっこです。　そんな自分の体にガッカリですが・・・＾＾；　ご心配いただいてありがとうございます！
私も６ヶ月にはいってから　体重の増加が止められなくなってきました＾＾；　
　
なゆゆさん☆
無事に結婚式、終わりましたよ～(≧∇≦)
楽しかった♪楽しかった♪
やっぱ結婚式は良いもんだね～(●´ω｀●)

これからは、なゆゆさんちのようにJr.作りを頑張ります（笑）！！！
　
トコちゃんベルト！いいですよ～。おススメです！！！私は初期から腰痛があったので　購入しました。それに・・・骨盤矯正に興味もあったので＾＾；　私・・・スッゴイ下半身デブなんです～。だから出産後の小尻効果も期待しちゃってます＾＾
でも、実際お腹は育ってるけど　お尻は少し引き締まった気がします。（気のせいかもしれないけど＾＾；）　早産予防にもらしいし、病院でも勧めていました。
　
プラス３キロはさすがに増えなさすぎじゃ～＾＾；
最低でも５キロくらいじゃないのかな(*_*;？
でもどうなのかな～？
この間両親学級で知り合った子は　病院でツワリで減ったところからプラス８キロと言われたらしく　ツワリで－４キロだったから　妊娠前からは４キロプラスってことだもんね～。私もなるべく・・・なるべく５６キロ台くらいに抑えたいと思ってるから（最初に３キロ減ったけど）　妊娠前からならプラス４キロだし。
ってことは　なゆゆチャンの３キロ増はありえるのかな＾＾；？

母子手帳ケースは進んでる？私は母子手帳ケースはキットを買って　それに少しアレンジを加えて作りました！