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歩こう♪歩こう♪～今月目標：79.4→77.4～
| ミルル(・ｗ・)☆ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [2356] |
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ウォーキングしよう。
♪何食べてもいい日♪を６日に １回作って、ストレス発散！ (＾о＾)ｖ ★2008.1/17スタート★ １月 76.4→75.6 【－０.８】 ２月 75.6→73.8 【－１.８】 ４月 73.8→79.4 【＋５.６】 ５月 79.4→78.0 【－１.４】 ----------------------------- 合計減量(㎏) ＋１.６ |
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5月 31日 （土曜日）
体重：78.0 体脂肪率： 気分：ヽ(^▽^@)ノ
♥ウォーキング♥ お休みday・・・(- o -)
減ってる～★☆★ ヨッシャ！！(p＾▽＾q) オレンジラインには届かなかったげど、良かったです。 ６月も、この調子でがんばります！！！ あ・♪何食べてもいい日♪をしばらく無視してしまってたぁ！ 次いつにしようかな？？ ６／５(木)にしよう♪ ♪何食べてもいい日♪まであと、『５日』
5月 30日 （金曜日）
体重：78.4 体脂肪率： 気分：(´▽｀) ﾎｯ
♥ウォーキング♥ お休みday (u дu)♪
長らくお休みしてしまいました・・・(＞o＜;) でも、増量してなくて良かったです♪♪ 今月も明日で終わり。 早かったなー！ ６月も、自分のペースで頑張ろうと思います！！！ 新しいことを始めるので、またお休みしてしまうかもしれませんが・・・★ ウォーキングに行く回数も減っちゃうかなぁ・・・。 でもでも、痩せるためだもん！！ がんばらないと！！！
5月 19日 （月曜日）
体重：79.0 体脂肪率： 気分：ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
♥ウォーキング♥ お休みday・・・。
うわ～・・・(＞＜；) また増量！！！ 最近の食べすぎが原因です。でもやめられなくて。 泣 最近ちょっと、不調です。 ホントにショック・・・(´ノ-・｀) 順調に行ってたのになぁ。 またがんばれる時がきたら、しっかりがんばろうと思います！ ｷ朝食ｷ ｷ昼食ｷ パン お菓子 *間食* アイス ｷ夕食ｷ ごはん お味噌汁 厚揚げと高野豆腐の煮物 ♪何食べてもいい日♪まであと、『２日』
5月 18日 （日曜日）
体重：78.6 体脂肪率： 気分：･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
♥ウォーキング♥ お休みday。(u .u)
ダメだ～・・・(´・-・｀) 減らない。 最近の食べすぎが原因です・・・きっと(ノд＜。) どうしたらまたがんばれるんだろ？？ やっぱり、頑張れるときと、頑張れないときがあるな～。 無理して食べるのガマンしちゃうと、後でストレス溜まって食べまくりそうだし・・・。 でもなんとか、今月目標達成したいよー！！！ ｷ朝食ｷ パン ｷ昼食ｷ ざるそば アイス・お菓子など・・・←また食べてしまいました； *間食* ｷ夕食ｷ きつねうどん ♪何食べてもいい日♪まであと、『３日』
5月 17日 （土曜日）
体重：78.6 体脂肪率： 気分：(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
♥ウォーキング♥ お休みday・・・ｚｚＺ
あぁ～最近間食したり、甘いものいっぱい食べてしまうよ・・・(´ｐ-・｀) どうにか食欲おさまって下さいー。 今日は、カラー＆カットに行ってきました♪ ｷ朝食ｷ ｷ昼食ｷ 焼き飯 サラダ チョコ *間食* パン ｷ夕食ｷ ごはん そら豆 らっきょう ♪何食べてもいい日♪まであと、『４日』
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