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６０キロ切ります
| ４５ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [944] |
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■初期体重 67.4kg 36.5%
■目標体重 57.4kg 28.0% 4月 66.4→63.2 (-3.2kg) |
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5月 31日 （土曜日）
体重：62.6 体脂肪率：29.5 気分：
5月 30日 （金曜日）
体重：62.6 体脂肪率：29.5 気分：
5月 29日 （木曜日）
体重：62.4 体脂肪率：29.5 気分：
5月 28日 （水曜日）
体重：62.2 体脂肪率：29.5 気分：
5月 27日 （火曜日）
体重：61.8 体脂肪率：30.0 気分：
２ヶ月目終了です
【今月の体重推移】 体重 64.0→61.8 （-2.2kg） 体脂肪 33.5→30.0 （-3.5%） ウェスト 68→65 （-3cm） ５月中旬あたりまで停滞期っぽかったからあんまり減ってないかなと思ったら意外と減っておりました♪ 特に体脂肪がガツンと落ちていて嬉しいです 来月は体脂肪３０％以下を維持したいです おっこれで私もギリギリ普通の人の仲間入り･･！(さすがに３０以上は健康的にもいかんよね･･･
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 ゲストさん
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