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7月
| taka-66 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [681] |
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少しづつ
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7月 31日 （木曜日）
体重：74.0 体脂肪率： 気分：
朝
納豆ごはん 昼 弁当（卵焼き、わかめのキムチ、ひたし豆、にんにく） 晩 野菜カレーひき肉入り ビール500ml ひたし豆
7月 30日 （水曜日）
体重：75.0 体脂肪率： 気分：
朝
薄皮パン 昼 弁当（鮭フレーク、ひたし豆、鰹にんにく） 晩 ビール500ml 酎ハイ1杯 肉鍋（キャベツ、エノキ） ひたし豆 いか塩から アイスキャンディー カキピー小1袋
7月 29日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝
調理パン1 薄皮パン１ 昼 薄皮パン1 晩 ビール700ml 肉鍋（油揚げ、キャベツ、玉ねぎ、えのき） ひたし豆 いか塩から ご飯
7月 28日 （月曜日）
体重：75.5 体脂肪率： 気分：
朝
ハンバーガー クリームパン小2 昼 弁当（鮭フレーク、卵焼き） クリームパン小1 晩 ホルモン ビール いしだ飲み会
7月 27日 （日曜日）
体重：75.0 体脂肪率： 気分：
朝
肉焼きうどん 昼 弁当（焼肉、たらこ、ひたし豆） 晩 ビール1200ml トマトとズッキーニカレー いかキムチ ゆで卵 カキピー ひたし豆 納豆 アイスキャンディー
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 ゲストさん
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