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2008年5月の≪のほほ〜〜〜んダイエット日記≫

くみ@さん [全期間グラフ] [プロフィール] [337]
≪2008年4月24日 開始≫
身長166.5cm
体重55kg
体脂肪率25%
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
目標体重48kg
目標体脂肪率19%
5月 31日  (土曜日)
体重:53.4   体脂肪率:23.0    
【朝食】

なし


【昼食】

外食(たらこカルボナーラ)
冷コー
ウーロン茶


【夕食】

なし


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

BoA LIVE2日目

グランキューブ大阪 11列目

近いっ!!!近い!!良いチケットを譲ってもらった。
友達と2人で結構盛り上がった。。。
手拍子しして、リズムをとってたまにジャンプするぐらいやけど
汗だくに・・・・神戸もいこっかなぁ〜・・・ってか行きたい!




5月 30日  (金曜日)
体重:53.4   体脂肪率:23.0    
【朝食】

なし


【昼食】

モスバーガー(えびかつのオニポテセット コーラ)


【夕食】

居酒屋


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

BoA LIVE初日 グランキューブ大阪

5月初めからスタートしたツアー。やっと大阪にきた〜。
席は1階の35列目くらいやったかな?まぁまぁの席。
今回のLIVEは評判通り、今までのツアーステージの中でも
最高のステージやと思う。いつもにましてダンスが半端ない!!
心配してた腰の悪さは微塵も感じへんかったな〜。
さすがプロやな!明日は11列目。楽しみや〜。






5月 29日  (木曜日)
体重:53.0   体脂肪率:24.0    
【朝食】

てりやきマックバーガーセット
(てりやき・ポテト・コーラー)


【昼食】

なし

【夕食】

らーめん(ふくちあんらーめん)
キムチ


【間食】

あめちゃん3つ


【運動】

ウォーキング45分




5月 28日  (水曜日)
体重:52.6   体脂肪率:23.0    
【朝食】

冷コー


【昼食】

たこ焼き(30個程)
冷コー


【夕食】

冷奴
納豆
焼き鳥1本
きゅうりと昆布の酢の物
大根と昆布の酢の物
冷コー





5月 27日  (火曜日)
体重:53.4   体脂肪率:24.0    
【朝食】

なし


【昼食】

ミートボール
焼き鮭
肉野菜炒め
卵うどん


【夕食】

ゴーヤチャンプルー





くみ@ BBS

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くみ@ 5/4 22:56
>narrさん

はい、お互い目標体重達成に向けて頑張りましょう〜!



narr 4/29 11:41
はじめまして。今日からダイエットするためにダイエット日記に登録しました。同じくらいの年齢、体重の人がいたらイイナと思っていたので書き込みしてしまいました。わたしも目標48キロです!一緒にがんばりましょうね。



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