 |
自分を大事にしてあげるぞぉ～♪
りきゃ さん
| [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [988] |
|
ゆっくりがんばる☆
|
|
7月 24日 （木曜日）
体重：73.5 体脂肪率： 気分：
×小麦製品 ×チーズ ×甘いもの ×ジャガイモ ×乳製品
×タコ ×キュウリ ×しいたけ ×ケチャップ ×マヨネーズ ○玉葱 ○カレー粉 ○鶏肉 ○プルーン ○パイン ○ほうれん草 ○生姜 ○エノキ ○大根 ○カボチャ ○サツマイモ○くるみ ○レモン ○魚
7月 20日 （日曜日）
体重：73.5 体脂肪率： 気分：
ちょっと生理がおわりかけ。少しでも減ってたらいいな♪いや、へるはずだ！
×小麦製品 ×チーズ ×甘いもの ×ジャガイモ ×乳製品 ×タコ ×キュウリ ×しいたけ ×ケチャップ ×マヨネーズ ○玉葱 ○カレー粉 ○鶏肉 ○プルーン ○パイン ○ほうれん草 ○生姜 ○エノキ ○大根 ○カボチャ ○サツマイモ○くるみ ○レモン ○魚
7月 17日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
昨夜は飲みに行った。今日は生理がきた。
体重測定忘れた。 最近寝る前にアイロンで温熱療法なんてやってみてる。 きくかな＾＾ ×小麦製品 ×チーズ ×甘いもの ×ジャガイモ ×乳製品 ×タコ ×キュウリ ×しいたけ ×ケチャップ ×マヨネーズ ○玉葱 ○カレー粉 ○鶏肉 ○プルーン ○パイン ○ほうれん草 ○生姜 ○エノキ ○大根 ○カボチャ ○サツマイモ○くるみ ○レモン ○魚
7月 12日 （土曜日）
体重：73.5 体脂肪率： 気分：
昨夜、食べすぎたかなー？っておもったんだけど、
さすが炭水化物を採ってないと体重が増えないわ♪ このまま。。。。がんば！ ×小麦製品 ×チーズ ×甘いもの ×ジャガイモ ×乳製品 ×タコ ×キュウリ ×しいたけ ×ケチャップ ×マヨネーズ ○玉葱 ○カレー粉 ○鶏肉 ○プルーン ○パイン ○ほうれん草 ○生姜 ○エノキ ○大根 ○カボチャ ○サツマイモ○くるみ ○レモン ○魚
7月 10日 （木曜日）
体重：73.5 体脂肪率： 気分：
×小麦製品 ×チーズ ×甘いもの ×ジャガイモ ×乳製品
×タコ ×キュウリ ×しいたけ ×ケチャップ ×マヨネーズ ○玉葱 ○カレー粉 ○鶏肉 ○プルーン ○パイン ○ほうれん草 ○生姜 ○エノキ ○大根 ○カボチャ ○サツマイモ○くるみ ○レモン ○魚
 |
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
