ぜったい

コソ BBS

　
皆さん痩せたいのね。ご多聞にもれず私もだけど。いろいろな書き込み読んでみるとあんたは痩せなくてもいい、十分痩せてるからっていうのが多いね。４２ｋｇが４６ｋｇになっただけで太っただもの。私みたく３２キロから６０キロにまでなった人はどうしたらいいんだろうね。おかげさまで少しずつ体重は落ちてきてるけど私も頑張んなくちゃ。少し無理なダイエットしてるけどね。たばこ吸ってまぎらわしてる。最近ストレスのせいかたばこの量が半端じゃないわ。思えば私は体に悪いことばかりしてる気がする。だから今は代償ね。死のうと思っても死なせてもらえなかったしね。何度救急車に乗ったことか。二度とあんな重い嫌だわ。意志が弱いのよね～。
　
イライラってほんとつらいよね。イライラの原因がはっきりしていることもあれば、わからずなにもかもいやになったりもするよ。このままでいいわけないのに、でもどうしていいのかわからない時や、食事のことを他の人に言われたりするとなぜか異常に腹が立つの。本当にどのくらい食べたらいいのかわかんなくってつらいです。
　
サチ乃さんもぐあいわるかったんだ～。私もうつ病がひどくなって眠れないし、イライラするしで日記どころじゃなかったよ。食べ方も変で無茶食いの連続であっという間に太っちゃった。それもあっておちこんでるんだけどね。食べる時間が一番イヤ。食べだしたら止まらないから。吐いちゃうんだけど私の場合水を飲んで吐くのね。そしたら水太りみたいになっちゃっていらいらが余計つのちゃって気持のやり場がなくなって辛かった。今もうつは完全によくなってないんだけど前より楽。薬のおかげもあるんだけどね。こんな病気を１０年も抱えてると時々死にたくなるよ。こんな風にならないでね。
　
コソさん調子どうかな～。
実は私も調子が悪くてしばらく日記をお休みしていました。最近また復活したので、遊びに来るね。
　
あー、やっぱり焼き肉はダメだ。全部吐いちゃった。食べなきゃいいんだけど親戚が集まるとね。どうしようもない。吐かない生活続けてたんだけど最近は毎日吐いてる。嫌な感じ(涙）体重は増える一方だし痩せてる妹と比較されるのもこれまた嫌な感じ。今夜は熱帯夜になりそうだし眠れるかなあ。相変わらず不眠症と闘ってます。あーあなんかいいことないかなあ・・・

　
毎日あついね～。
ダイエットを続けていると、体が妙に浮腫むことってないかい？
私はなぜか常に浮腫んで体が痛いよ。
足もぼっこりしているし、朝は笑われるぐらいむくんでいるの。
調子のいいときと悪い時の差が大きくって、職場でよく「どうしたの？泣いたの？」って心配されるの。
どうしたのって言われても、何にもしてないのに腫れるのよ・・・。
コソさん、最近眠れてる？私は体がだるくてたまんない。だるくって横になってウトウトして。。。って繰り返しです。
　
ありがとう！私はかなり激しいダイエットをしてるのでたまに爆発したように食べちゃうの。あっちもこっちも手をつけてなんだかわからなくなっちゃうのよ。まさに今日その日で歯止めがきかなくなるところだった。またダイエットが無駄になるところだったわ。サチ乃さんのお陰ではっと気がつきました。ありがとう。母もダイエットに協力してくれてるんで一日も早く痩せないと。朝は94カロリーのジュース、昼はヨーグルトと果物のスムージー、夜は大豆たんぱくのシェイクが基本なの。これくらいにしないと体重落ちない。でも反動がおきるとあっというまに体重増えちゃう。食べたいのに食べれない状態が続いてます。ほんとにお腹一杯食べてみたいよ。でも今の私にはそれは許されないことなの。一口が許されない。早く食べても太らない体になりたいよ。
　
いいんだよ。食べ物の話で。だって私も気がつくと、食べ物のことばかり考えてるし、無意識のうちに、写真でも絵でも本でも「食べ物」のことが書いてあるものに執着してしまうもん。
なので、「大食い」のＴＶは釘付け～。っでもって、自分は食べたら太るのに、なぜか太らない気がしてもりもり食べるし、いったいいつになったらやめていいのかわからなくなるよ。
「本気でおなかいっぱい」食べたら、どこまでも入りそうでこわいけれど、心の奥底では「本当のおなかいっぱい」まで食べてみたいよ。
　
サチ乃さん久し振り。私はダイエットがうまくいかずずっと落ち込んでます。体重が減ったら親が食べろ食べろの連続で2キロくらいすぐ戻っちゃうの。拒食症を3度やってるんんで親も警戒してるみたい。そのときからみると20キロは太ってるんで私も減量に本腰入れて頑張りたいんだけど無理やり食べさせられるのがつらいかな。意志を強く持って断ることしなきゃダメだね。食べ始めるともくもくと止まらないの。誰かに止められるまで食べちゃう。なんだかもう食べる事に疲れてきた。食べる話ばかりでごめんね。
　
おはよう～。今日もなぜか眠れずに２時から布団のなかで悶々としていました。調子悪いな。
調子って本当に良かったり悪かったり。
すんごい前向きの後はなぜかくら～くて、ダメダメな自分が出てきます。
このサイクルが長くなったら、完治するのかな？
コソさんも眠れないのつらいね。私は逆で眠れないと食欲がとっても強くなってしまうの。
二人ともなかなか「ちょうど良い」というのが難しいね。でも気持ちは前を向きたいよ。
力強いメッセージをありがとう！！