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～三ヶ月目～ 牛のように寝るのが好きな主婦にWiiFit
猛牛 さん
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★今月の目標★ 7/1
今月は、本来の目標50キロに挑 戦。 体脂肪はとりあえず先月よ り軽めに^^; 体重 50.0 体脂肪 24.0 さぁ張り切って行こう^^ |
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7月 31日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
今月も、終わり。目標達成ならず
それでぷちぼぬーるさんからアドバイスが… …それいいわ! そうしましょう! ありがとうございます^^; 明日からまた頑張ります ちょっとお腹がジンジンするのよね… 痛い…
7月 28日 （月曜日）
体重：51.9 体脂肪率：25.1 気分：(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
コンナンじゃ駄目ー～～～～～ーーーー～～！！！！！！！
私の馬鹿! 馬鹿! 馬鹿！！ …失礼しました 全然目標達成できてないし 来月は、頑張ろう。 とか言って先延ばし 皆さん、こんな私をどうおもいますか？ どうか励ましの言葉を…爆
7月 26日 （土曜日）
体重：51.8 体脂肪率：24.8 気分：＼(`O´θ/ キック
今日もお弁当を作りました^^
缶詰めのホワイトアスパラベーコンを詰めて、上はミートボールやらキュウリとかつお節に、シークヮーサー醤油～そしてタッパーで大根千切りをハムで包んで茹でた葉(あく抜きした食べる雑草)で縛ってホワイトドレッシング(クリームみたいなドレ)付けにものを 簡単！ もちろん朝食と昼食はこれ [夕食] 鍋 (エノキ ほうれん草 豆腐 うどん 豚肉 だし昆布も食) →鍋の後はおじや (ご飯 卵 ニラ カツオつゆ) いやー冬みたいな夕食^^; 夏にわ鍋を! 冬にわアイスを! みたいなので作りました 私はとりあえず冷凍があったら生じゃなく、冷凍を選びます^^; 怖い… #今日の反省# 台風８号がきているようです あまり強くないので玄関吹っ飛ばないと思う 一様コンクリートなのでね～ Wiiや他のテレビ、レンジにエアコン、コンセント抜かなきゃ 雷で壊れます^^;
7月 24日 （木曜日）
体重：51.9 体脂肪率：24.8 気分：Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
最近娘がカロリーメイトにはまってて… 昼食はカロリーメイトなんだとか
不健康かな? ということで今日はお弁当を作りました アスパラベーコン 牛肉チーズアスパラ巻きをご飯の横に詰めて、上にはポテトサラダと、生野菜を(トマト、キュウリ、ブロッコリー、ジャガイモ)ぎゅうぎゅう詰めに あら、簡単で美味しそう☆ 余ったおかずは朝食に♪ 娘にも食べてもらい好評☆ 息子は来年、巣立つので息子のためにもできれば毎日作りたい 自分だけ昼食モスですが 友人と♪ もう７月終わり!？ 早すぎ! お肌はツルツヤなんだけど
7月 22日 （火曜日）
体重：52.4 体脂肪率：24.9 気分：Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
体脂肪が下がった♪
良かった～ 今日は暇がないので体重のみで^^;
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