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成果を出せるように。
| ミジャ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [554] |
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運動しよう！！
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7月 29日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：o(>▽<)o ウキャキャ
朝：なし
昼：イェンナルトシラク 夜：タッカルビ、マッククス 間食：クッキー、パッピンス、アイス 運動：
7月 28日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
朝：キョンジュパン３個
昼：ザクロ酢 夜：冷麺、ピンデトク、フランクフルト2/1本 間食： 運動：腹筋２００回
7月 27日 （日曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(≧▽≦)ﾉ
朝：キョンジュパン３個
昼：ギリシャ料理 夜：テジトッパプ 間食：トルコアイス 運動：腹筋１００回
7月 23日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：ヾ(*^。^*)ノ いえぇ～い
朝：なし
昼：なし 夜：チャーハン、から揚げ 間食：メントス 運動：
7月 22日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝：なし
昼：ナスのスパゲティ、チキンサラダ 夜：チーズとんかつ、海鮮トッポッキ、海鮮うどん、フルーツサラダ 間食： 運動：
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| ようこそ |
 ゲストさん
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