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ｗｉｉｆｉｔ☆ｽﾃｯﾊﾟｰで7月は頑張るっ!!!
| マルっコ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [2028] |
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目標体重・体脂肪に近づく!!
☆よく噛んで食べる ☆腹八分目 ☆ｽﾃｯﾊﾟｰ1日 500歩×2回 1000歩×1回 ☆wiifitは1日1時間まで!! |
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7月 31日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
今日は寝違えてて首が痛い。。。ひさびさだよ、こんなに
首が痛いの。運動したいのに!!!!! 地元の服屋ｻﾝで服買った♪今回はちゃんと夏物を買ったよ! 2000円で買ったﾌﾞﾗｳｽ使えそーう!イィ買い物が出来て満足～～（＾▽＾） 靴にバックにﾌﾞﾗｳｽに、今日買ったものはどれもお気に入り♪♪ 朝 麦茶 昼 ｽｰﾌﾟ ﾒﾛﾝパン1/2 ﾒﾛﾝ 昨日の晩御飯の残り 晩 ごはん ｽｰﾌﾟ ポテトサラダ なし 今日の運動 ☆なし
7月 30日 （水曜日）
体重：50.9 体脂肪率：26.5 気分：(「-з-)～З
今日は久しぶりに体重はかった～。少し痩せてる!!!!
キープしなきゃ!!!んで、これよりか痩せなきゃ!!!!! 来月も頑張ろうっと!!!!7月も明日で終わりだよー! 早く秋にならないかﾅｧ♪ 朝 ごはん 味噌汁 昼 ｽｰﾌﾟ 豆料理 麦茶 果物 晩 ｽｰﾌﾟ エビフライ ﾚﾀｽ ﾄﾏﾄ ﾒﾛﾝ 今日の運動 ☆wiifit 2時間
7月 29日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：o(>▽<)o ウキャキャ
買い物つかれたぁ～!!!
秋物買っちゃいましたぁー♪超可愛い!!!! 朝 ごはん 味噌汁 昼 外食 晩 ごはん 肉料理 今日の運動 ☆なし
7月 28日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：（●´ー｀●）
明日は天神でSHOPPING～♪♪
買うぞー!!･･･って思って行く日に限って何も買わないって ことが多いからﾅｧ～。気に入るものが見つかるとイイナ!! 朝 麦茶 数杯 昼 ﾊﾟﾝ ﾏﾝｺﾞｰ ﾁｷﾝﾊﾞｰ ﾚﾀｽ ﾄﾏﾄ とうもろこし 晩 ごはん 肉料理 キャベツ&たまねぎの炒め物 ピーマン 果物 今日の運動 ☆wiifit 50分
7月 27日 （日曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(*/∇＼*) キャ
ﾎﾟﾆｮ見てきました♪ﾎﾟｰﾆｮﾎﾟｰﾆｮﾎﾟﾆｮさかなのこ～♪
日曜って事もあって満席だったよ!!!!!ポニョ超～～～～可愛い!!!!! んで、んで････周りのちびっ子も超～かわいかった!! 感情移入しちゃってる子のコトバが聞こえるたびに和んだ～☆ 久しぶりにｺﾞｲｺﾞｲ歩いた～SALE中でいろいろ店まわったけど 結局何も買わなかった....SALE品目当てに行ったのに秋物に 目がいっちゃう～～!!!『もう秋物かよ!!!』って三村風に心の中で つぶやいてたけどｻ（笑）夏服より秋物・冬物のほうがかわいいんだもーん! 何も買わなかったけど、炎天下の中歩いたからﾀﾞｲｴｯﾄになったってことでよしとしよう! 朝 ごはん 味噌汁 昼 外食（モッツアレラﾊﾞｰｶﾞｰ&ウーロン茶&･･･野菜～プレート） 晩 ごはん ぶどう おかず 今日の運動 ☆なし
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