 |
あさバナナ～
| ＭＡＳＡＹＡＮ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [499] |
|
今月ものんびり朝ばなな～。
|
|
7月 31日 （木曜日）
体重：53.1 体脂肪率：33.1 気分：
朝食：ばなな1本
昼食：白身魚フライのタルタルソース キャベツ スパゲティサラダ 味噌汁 ごはん 夕食：炊き込みごはん2杯 サーモン刺身 ブリカマ煮つけ 温麺 きゅうり ほうれん草 今月終わって体重-0.5kg 体脂肪-0.7% まあ、減ってるからいいかな（＾＾）
7月 30日 （水曜日）
体重：53.4 体脂肪率：33.5 気分：
朝食：ばなな1本
昼食：から揚げ丼 味噌汁 大根サラダ 夕食：ごはん そうめんチャンプル 煮魚 ほうれんそう 間食：黒糖蒸しパン 今日はカーブスの体験に行ってきました。 8月からがんばって通うぞ！
7月 29日 （火曜日）
体重：52.9 体脂肪率：32.6 気分：ε-(´д｀;)
朝食：なし
昼食：中華そば 鶏マヨゴマおむすび 間食：生クリームチョコレート 夕食：ごはん 味噌汁 ハンバーグ ヒレカツ お好み焼き ブロッコリ アスパラ レタス にんじん 間食：ぶどうゼリー 朝食ぬくとめっちゃ夜過食になるみたい・・。
7月 28日 （月曜日）
体重：53.6 体脂肪率：32.9 気分：ε-(´д｀;)
朝食：ばなな1本
昼食：ごはん 味噌汁 ハンバーグ エビフライ キャベツ ポテトサラダ 間食：まんじゅう1個 夕食：宅配ガストのマグロ丼 週明け早々ハードな残業でくたくた～
7月 27日 （日曜日）
体重：53.4 体脂肪率：32.7 気分：v(￣∇￣)v
朝食：白桃1個
昼食：ごはん 豚ひれカツおろしポン酢 おくらの味噌汁 レタス ニンジン マグロ刺身 温泉卵 間食：ばなな1本 夕食：ごはん チーズハンバーグ レッドホットチキン フライドポテト ポテトサラダ マカロニサラダ レタス にんじん 味噌汁 刺身 間食：オレンジゼリー
 |
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
