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ウェディングドレスが奇麗に着こなせるように!

ミューミュー さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [604]
食事制限・運動怠りません
731 (木曜日)
体重:74.5   体脂肪率:   気分:( ̄ω ̄)
★朝:コアリズム上級2回

昼ごはん:カレースープ・ヨーグルト

おやつ:チョコラスク

夜ごはん:ちゃんぽん
730 (水曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
昼ごはん:サンドウィッチ・春雨スープ

おやつ:だんご

夜ごはん:ラーメン・ポテチ
729 (火曜日)
体重:74.0   体脂肪率:   気分:(0^~^0)
★朝:コアリズム上級2回

昼ごはん:ラーメン

おやつ:かき氷・ゼリー

夜ごはん:しゃぶしゃぶ・アイス
728 (月曜日)
体重:74.5   体脂肪率:   気分:(「-з-)~З
★朝:コアリズム上級2回

朝ごはん:バランスアップ2枚

昼ごはん:パスタ

夜ごはん:坦々麺・ポッキー
727 (日曜日)
体重:74.0   体脂肪率:   気分:v( ̄∇ ̄)v
★朝:コアリズム上級2回

昼ごはん:肉うどん

おやつ:ポテチ

夜ごはん:手巻き寿司・プチシュー

★夜:コアリズム上級2回

ミューミュー BBS
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marina☆  8/18 17:01
ありがとうございますヽ(*´▽)ノ
一緒にダイエットできる人がいると励みになります((*´∇`人´∇`*)))
お互い結婚式に向けてキレイになりましょうネ!!!
コアリズム早く出来るようになるといぃなぁ・・・(*´ -`)
 
marina☆  8/17 22:24
コアリズムやっと届きました!!!
そしてさっそくやってみました・・・が。。。
ムズカシイですね; ̄ロ ̄)!!
とりあえず基本のステップからチャレンジです☆
ちゃんと出来るようになるまでは時間がかかりそうですヾ(;´▽`A``
でも、ミューミューさんの効果を見ていると頑張れますo(>▽<)o♪
マイナス8センチ!!!
ほんとすごいですねッッw(*゚o゚*)w
私もミューミューさんのように効果が出るように頑張ります~ヽ(*^^*)ノ

 
marina☆  8/14 13:57
おはようゴザイマスヾ(´ω`=´ω`)ノ
お返事ありがとうございます♪
私の結婚式は来年の6月です(*´∇`*)
もう1年切ってるので必至デス(笑)
実は昨日私もコアリズム買ってみたんです!
明日あたりに届くと思うので頑張ってみようかと・・・(〃´・ω・`)ゞ
ミューミューさん毎日やってらっしゃいますよね↑
効きますか???
私は運動嫌いなので;
3日坊主にならないよう頑張りたいと思います~!!!
 
marina☆  8/12 6:48
はじめまして(。・ω・)ノ゙
私も来年の結婚式に向けてダイエット始めました☆
忍耐力がなく、ダイエットに成功したことがないので痩せれるか不安です・・・(´□`。)°
でも・・・やっぱり結婚式は一生に一度ですもんね!!!
なんとか頑張って理想のBODYになりたいもんですo(T□T)o”
お互い最高の結婚式になるように頑張りましょ~o(^▽^*)人(*^▽^)o
 
お宮  7/10 16:01
はじめまして。
朝、夜とコアリズム頑張ってるんですね。
私もウエディングの為に頑張ろうと思います。
仲良くしてくださ~い。
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