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7月 31日 (木曜日)
体重:54.4 体脂肪率: 気分:
朝→バナナと水
おやつ→アイス
夜→冷スパ
朝の体重→54.4kg
夜の体重→55.6kg
7月 30日 (水曜日)
体重:53.8 体脂肪率: 気分:
朝→バナナと水
昼→カレーと水
夜→つけ麺
朝の体重→53.8kg
夜の体重→54.8
7月 29日 (火曜日)
体重:54.4 体脂肪率: 気分:
朝→バナナと水
昼→カレーと水
夜なし
7月 28日 (月曜日)
体重:54.5 体脂肪率: 気分:
朝→バナナと水
昼→サンドウィッチとマンゴージュース
夜→手羽とキャベツ
7月 26日 (土曜日)
体重:54.4 体脂肪率: 気分:
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