今月は67キロ台頑張るぞ！:ダイエット日記.com

にこぼう さん

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今までの道のり
5月スタート時76.5キロ（-2.5）
6月74キロ　6月末72.6キロ（-1.4）
7月72.2キロ７月末70.3キロ（-1.9）
（5月半ば～－5.8キロ達成♪）
　
7月末目標67キロ
ちょっと目標が大きいかなという
気もしますが頑張ります♪

7月 31日（木曜日）

体重：70.3 　体脂肪率：36.8 　気分：(￣_￣)

７月も今日で最後・・・

もう少し頑張ればよかったかなと思う反面、時々好きなもの食べて、ゆっくり減らしていったほうがストレスもたまらないしいいのかも。。。。

でも、昨日は家で取れた野菜で天ぷらを作り、結構満足いく量を食べたにも関わらずこの体重だったのでちょっとウレシイぞ♪

来月は3～４キロは絞りたいな。

来月こそ６６～６７キロ台まで持っていくぞ～～

モチベあげていくぞ！おうっ♪♪

7月 30日（水曜日）

体重：70.6 　体脂肪率：37.0 　気分：ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ

7月 28日（月曜日）

体重：71.4 　体脂肪率：37.2 　気分：(￣□￣；)

昨日はあれだけ汗流したにも関わらずどーーーんと増えていてショックだよ～。

夢の６０キロ台も一夜にして元に戻ってしまったよ^^;

帰宅後、子ども会から貰ったいなりとかんぴょう巻きべたせい？？

お神輿の前にやきそば食べていったからかも？？

それもあるけど、生理前のむくみと見た。

また生理が終わったら頑張るよ～！

7月 27日（日曜日）

体重：69.8 　体脂肪率：36.8 　気分：(≧▽≦)ﾉ

やった～～♪♪

ようやく70の大台から抜け出せたぞ～～～♪

まだまだ油断できないとはいえやはりウレシイぞ～♪

♦今日は子ども会の行事でお神輿かつぎです。坂の上の神社に掃除はじめ後片付けまで3往復するので体力使いそう～～。
嫌でも動かなくてはいけないので・・・^^;
行ってまいります♪♦♦

お神輿終了しました。

はあ、疲れた～(^_^.)

でも、始まるまでが大変で終わってみればこんなもんか～って感じ。

私は会計をしているので前日まで注文や、買い物が大変だったぐらいかな。

夏の大きなイベントが一つ終了してホッとしています。

次は1泊でキャンプ、それからお盆中も仕事ですが、お盆後に3日休みを取ったので帰省の予定。

特に遠出をする予定もありません^^;

来年はお金を貯めてどーん！と旅行したいなぁ～。

春にﾃﾞｨｽﾞﾆｰランドへ行ってきたけど、来春はまた行くことが出来るだろうか？？？

でも先立つものが。。。。やっぱり稼がないと家は厳しいわ。。。。お恥ずかしいことに。^^;

ガソリン代もいきなり高いしね。

自前の車を使って仕事しているので軽とはいえやはりガソリン代が厳しいよ～(｀´）

7月 26日（土曜日）

体重：70.5 　体脂肪率：36.8 　気分：ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ

昨日はお昼に高カロなものを食べたので絶対増えていると思ったが思ったより増えていなかったのでホッとしました～(^.^)

明日は子ども会でお神輿があり、朝から忙しい一日となりそうです。
せっかくの日曜日なのにっ。。。。という思いもありますが、恒例の行事なので仕方がないですネ。

今日も仕事です。。。。

これからお掃除へ行ってまいります。

■朝■スリムアップスリム、トマト
■昼■キムチチャーハン、菓子パン1/2
■夕■スリムアップスリム、インゲンおひたし、夕食後、お腹が空いてハム3枚ほど・・・
■間食■アイス（ミニサイズ）、クッキー2袋、缶コーヒー

にこぼう BBS

のりプー　 8/27 11:30

こんにちは！
昨日飲んだのは、パステルゼリーのオレンジ味だよ。
牛乳を使うんよ。夕飯はメロン味にする予定だよ。
私リゾットはあんまり好きじゃないんよ。特にチーズ味が嫌だ。りえーたなた味を選べれるからいいよな。スリムＴも確か選べれた。
当分、ヒルズダイエットにしてまた気が変わったらグローバルのスリムＴにするよ。
　

ホワイティ　 8/27 10:56

おはよう。。
そうそう。芋煮と似てますよ～ってか多分同じだと。里芋の収穫時期にだいたい行われるの。こっちでは里芋、鶏肉・こんにゃく・ニンジン・ごぼう・油揚げ・だんごが定番でしょうゆベースなの。地域で甘めだったりする違いがあるかな・・・これって締めのうどんもがっつりたべちゃうからダイエット中にはやばいんだよね・・いくらでも入ってしまうし・・・ここらではビアガーデンが今月で終わってそのままでいもたき会にかわるの・・・結局飲みたいだけじゃんって思うんだけどね。
　

もぐもぐ♪　 8/27 9:12

にこちゃんおはよう♪
こちらこそご無沙汰です。私も十数年ぶりに寝込んじゃって日記お休みしていましたがにこちゃんも大変でしたね。ご主人の弟さんて・・・まだお若いんでしょうに・・・。
本当にご愁傷さまでした。
私も不謹慎かもしれないけど北海道楽しんでこられたみたいですね。
私も小樽大好きです（なんてったって私北海道大好きで１５回は行ってる・笑）
生キャラメル相変わらずの人気なんだね～
美味しいかって？（笑）
それはそれは口に入れるとすぐ溶けてこれがキャラメル？って思うほどです。でも並んでまでは買いたくないわよね。
（私は女満別空港だったから人も少なく並ばずに買えたの。女満別は穴場だ・笑）
体重も６０キロ台だし順調でなによりです。
コツコツやっていれば絶対減るから頑張りましょうね♪
　

ホワイティ　 8/26 13:28

こんにちは。
にこぼうさんたいへんだったみたいですね。おかえりなさい。
にこぼうさんの意気込すごいな～増えたからってちゃんと朝から置き換えするなんて。私なんてすっかり７０台定着でだめなのに食べ癖が抜けなくて相変わらずな日々です。こんなので来週から復活できるのか～って感じです＞＜
　

のりプー　 8/26 7:56

おはようさん！
そしておかえり～
今日から子供さんたち、学校なんやね。うちは９月１日です。
ヒルズダイエットは、ゼリーとリゾットとクッキーというかお菓子みたいなバーがあります。
女優の佐藤藍子言う人が、愛用してるんだって。化粧品も売ってます。
もし時間がある時、ヤフーからヒルズダイエットと検索してみてな。
この間日曜に、ネットで注文したけど１週間くらいで届くとか書いてた。私はゼリーを注文したんよ。これでええ加減やせたらええけど。
お菓子など食うから増えちまうんだよな。いけんね。
仕事気をつけて行ってきてなー。
　

sugar。　 8/25 16:50

はじめまして＾＾
同じような身長・体重からの開始とあって
書き込みさせていただきました。
私も頑張ります！

ではまた覗きにきますね（`・ω・）ﾉ
　

kumirin　 8/16 0:21

お久しぶりです(^.^)
パソコンがやっと使えるようになったのに、８月４日に車に追突されて鞭打ちに。。。昨日、今日と後頭部が痛くてゆっくり過ごしました。
しばらくは、ビリーもターボもお休みして、食事の方だけ気をつけることしか出来ませんが、これからも一緒に頑張らせて下さいね。

にこぼうさん、おめでとう、７０㌔の壁越えましたねｵﾒﾃﾞﾄ(*^ｰ^*)∠※Pan!!｡･:*:･
　

ホワイティ　 8/15 6:01

おはよう。
心配ありがとう。
やっと熱が落ち着いてきたけどお盆間はまだ完治しなそうです＞＜
また元気になったらきますね。
　

のりプー　 8/14 14:01

こんにちは！そしてただいま。
いろいろ食べたから増量しました。少し書いたけどね。むかつく父のことだけね。口数少なくてやりにくいやつなんよ。
にこぼうちゃん、痩せ期到来だね。すごいな。旅行の続きは後日書くね。

　

のりプー　 8/8 17:53

こんにちは！
誕生日の祝福ありがとう。私も３７になったよ。
にこぼうちゃんは、何月生まれだっけ？５月か６月だったよね？確か、ごめんね、忘れたわ。
今日は、プール当番だったのね。お疲れさん！７月に私は当番だったけど暑かったわ～
なのでいつやっても暑いと思うよ。
さっき義父とみきがケーキを取りにいったんよ。まだ見てないけどね。
旦那が帰ってから食べるんよ。その旦那まだ何時に帰るか、メールで知らせてこんわ。早よ知らせてよな。（早くのこと大阪から西はよというんよ）
明日から、旅行なのにな。仕事忙しいからメールもできへんのかな？とにかく気をつけて行ってくるよ。ありがとう。

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