 |
リバウンドからの帰還
| dezy さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [8764] |
|
すっかり初夏の陽気となりました
が、露出する季節がきても二の腕 は太いまま。 今月からシェイプアップも始めま す。 |
|
5月 31日 （土曜日）
体重：43.9 体脂肪率： 気分：
朝：クリームチーズトースト（240）ほうじ茶
昼：セロリスティック（60）青菜と豚ヒレのあんかけ丼（400） 夜：ナポリタン（580） 1280
5月 30日 （金曜日）
体重：44.0 体脂肪率： 気分：
朝：クリームチーズトースト（240）コーヒー
昼：天丼（800） 間：クッキー（110） 夜：すき焼き（750） 1900
5月 29日 （木曜日）
体重：44.4 体脂肪率： 気分：
じわじわと上がり続けるグラフ。 今日はちょっとストイックにいきます。
朝：ジャムパン（180）コーヒー 昼：チーズ（190）クッキー（75） 間：ベジプレート（110） 夜：うどん（500）レーズン（90） 間：アイス（187） 1332
5月 28日 （水曜日）
体重：44.4 体脂肪率： 気分：
朝：ピーナッツバターパン（275）コーヒー
昼：豚キムチ丼（625） 間：菓子パンちょっと（80） 夜：茸ご飯（200）茄子と葱ののピリ辛味噌炒め（280） きゅうりと新玉のサラダ（100） 間：アイス（111）レーズン（40） 1711
5月 27日 （火曜日）
体重：43.9 体脂肪率： 気分：
朝：昨夜の残り物いろいろ（160）コーヒー（20）
昼：ラーメン＆餃子２個（580） 間：コーヒー（15）アイス（257） 間：ビスケット（164） 夜：タイディナー（500） 1696
 |
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
