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ゆっくりと。
| ポーマン さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [6405] |
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48キロ台いけたらラッキーというこ
とにします。 三十路間近で、あんまり痩せること ばかり考えてると老けてしまいそう で、それが怖い。 とにかく、焦らず、頑張り過ぎな い。頑張りすぎると、続かない私で す。 |
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7月 30日 （水曜日）
体重：49.3 体脂肪率： 気分：
7月 29日 （火曜日）
体重：49.2 体脂肪率： 気分：
オレンジラインを絶対に超えない私の体。
なんて頑固なんだ・・・ 朝：コーヒー（20） 食パン （170） モーニングティ：バナナ （100） 昼：サンドイッチ （180） 夜： 運動： 合計：
7月 28日 （月曜日）
体重：49.1 体脂肪率： 気分：
日本から帰ってきて、めちゃくちゃ体がだるい。
困った・・ 明日から本格的に仕事やのに。 しかもたまった仕事を今日中にできるだけ済ませないといけないのに 体がついてこん！ 運動：バイク30分
7月 27日 （日曜日）
体重：49.2 体脂肪率： 気分：
おとといは、一日中飛行機で、動かず、機内食食べまくってたから
増えただけかな・・・ 昨日はお腹が空いても、食べたいものがなくって困った。 体が日本を恋しがりすぎて、周りにあるものを欲しがらなかった。 これもすぐに治るんだろうけどね。
7月 26日 （土曜日）
体重：49.8 体脂肪率： 気分：
日本より帰ってまいりました。
しっかり太って帰ってきました。 日本帰国初日より、食べまくり、お葬式終わっても、 実家でいろいろ食べさせてもらい、食に関しては大満足の10日間でした。 また少しずつ頑張っていきます。
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