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5月 31日 （土曜日）
体重：52.3
体脂肪率：22.7
ヾ(*^。^*)ノ いえぇ〜い
◆朝 食◆トマトジュース
◆昼 食◆横浜「龍王」でタンメンとびんビール、
旦那さんは豚キムチラーメンとチャーハン・・・・全部で2160円!!・・・・・・・安い!!
◆夕 食◆
◆お 酒◆ビール３５０缶、ワイン杯、水割り杯
◆一言と反省◆
雨で向こうに行っても寒いので今日は中止。
横浜駅東口の地下駐車場に止めて、横浜駅周辺で傘をささずに買い物。地下で全部つながっているので雨の日に便利です。
ユニクロで靴下と旦那さんの短パン他・・・・。
夕食用に３割引きのお寿司と海老ニラ焼きとシュウマイ。
5月 30日 （金曜日）
体重：52.4
体脂肪率：23.3
（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
◆朝 食◆トマトジュース
◆昼 食◆キャベツタップリの焼ソバ
◆夕 食◆納豆、とうふ、生キャベツ、牛肉の焼きしゃぶ、玉ねぎとさ積み上げの卵とじ
◆お 酒◆ビール３５０缶、ワイン3杯、水割り2杯
◆ウォーキング◆朝３５分 夕方分
◆万歩計◆
◆一言と反省◆
今晩から千葉へ行く予定。帰ってくるのは日曜日夕方。
明日は雨らしいですが・・・・・。旦那さんはペンキ塗りの予定だそうで、私は読書と半身浴？
5月 29日 （木曜日）
体重：52.9
体脂肪率：23.0
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
◆朝 食◆トマトジュース
◆昼 食◆カップラーメン、レタス、ゆで卵
◆夕 食◆牛しゃぶ、納豆、豆腐、生キャベツ、椎茸とエリンギと長ネギと水なの炒め物、水菜サラダシラス入り
◆お 酒◆ビール３５０缶、ワイン４杯、水割り２杯
◆ウォーキング◆朝分 夕方分
◆万歩計◆
◆一言と反省◆
昨日の鮭が塩辛すぎたようで、水っぱらです。
5月 28日 （水曜日）
体重：52.2
体脂肪率：23.4
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
◆朝 食◆昨夜作っておいたおにぎり小2個、味噌汁
◆昼 食◆日清の生ラーメン
◆夕 食◆時鮭のやきもの、サラダ各種、納豆、
◆お 酒◆ビール３５０缶、ワイン3杯、水割り3杯
◆ウォーキング◆朝３５分 夕方分
◆万歩計◆
◆一言と反省◆
昨日は結構大人数の夕食で疲れました。
一昨日はだいぶ飲んでいて、結構落ち込みました。
ほとんど記憶がないので・・・・・・・。
先輩に失礼はなかったのか??
と言いながらもアルコールは抜いてません。
今日は旦那さんが「頭が痛い」と、今は寝てます。
風邪かな???
5月 27日 （火曜日）
体重：51.7
体脂肪率：21.8
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
完全なる２日酔い!!!
◆中 食◆ファミマの吉田冷やしうどん
◆夕 食◆7人分の食事です。
海老と卵のチリソース、ししゃも焼き、豚冷しゃぶ、サラダ各種
◆お 酒◆ビール３５０缶、ワイン3杯、水割り3杯
◆ウォーキング◆朝３５分 夕方分
◆万歩計◆
◆一言と反省◆
飲みすぎ・・・・・6時から飲んで、そのあとカラオケへ。
9時過ぎから、帰ってきて化粧落として寝るまで2時頃、記憶なし。
渋谷からタクシーで帰ってきた模様????
朝起きて、化粧を落として顔を洗った形跡があるので、ほっと一安心。。
まったくもって・・・・・言語道断!!
・・・・・・反省・・・・・・・。
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ゲストさん
