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リバウンダー年女の再再再再チャレンジ☆
りぅしぁ さん
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今月は会社の健康診断！
とにかく、それまでには なんとかしたいぞ！！ 2kgの頑固なリバウンド分を 落としたいっ！！！ |
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5月 30日 （金曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
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本日の食事内容 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: ♥朝 ♥ クッキー ♥昼 ♥ 【母弁当】 ごはん コロコロたまご（←そぼろです） 金平ごぼう 塩コショウ炒めウインナー スナックえんどう（←茹ですぎ） ピリ辛アジアンスープ ♥夜 ♥ :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 間 食 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: クッキー ドライいちじく :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 運 動 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 日 記 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*:
5月 29日 （木曜日）
体重：50.8 体脂肪率： 気分：
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本日の食事内容 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: ♥朝 ♥ クッキー ♥昼 ♥ 【母弁当】 ごはん 卵焼き ブロッコリー＆アスパラ＆牛肉の炒め物 長ネギの味噌汁 ♥夜 ♥ ごはん 明太子 納豆 豆腐とワカメと厚揚げの味噌汁 ママンの手作り餃子（←やれば出来るじゃん！母よ） :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 間 食 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: ドライいちじく :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 運 動 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 日 記 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 昨日の午後、相方が成田空港から公衆電話で電話くれました。 テレホンカードだったらしく、 めっちゃ中途半端なところで会話STOP。 ま、いいや。 夜は親友（独身・彼なし）と定例会（←単なる飲み会）をし、 とにかく、年女、なんとかせねば！！という所で落ち着いた。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* 夕方から婦人科健診（乳がん・子宮がん）へ行ってきました。 乳(▲Y▲)の方は問題なし、 子宮の方は、昨年同様、筋腫が2個あるとのこと。 でも、昨年より1cmも育ってるらしい。。。 先生は「30代は育ちやすいからねぇ～」おっしゃっていましたが、 この調子でいくと、毎年1cmずつ育ったら 結局いつかは切らなきゃいけないのかな・・・。 先に子供を産みたいわぁ～。。。 そして、昨年「卵巣脳腫だね～」と言われていましたが、 なんと、今回は正常な大きさ♪ どうやら、昨年は排卵後で少し腫れていただけなのではないか、 ということに落ち着きました(´▽｀) ﾎｯ ガンについてはまた後日結果が送られてくるのでわからないですが。 こうして、毎年定期的に受診するのは、 自分の身体のことを知るいい機会だと思うので、 今後も続けま～～～～す(￣▽￣)Ｖ
5月 28日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
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本日の食事内容 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: ♥朝 ♥ クッキー ♥昼 ♥ 【母弁当】 ごはん エビフライ・カツ・アスパラフライ 茹でブロッコリー 納豆汁 ♥夜 ♥ 【外食】 もんじゃ焼き ← もちとチーズのお好み焼き ←炭水化物ばっかりじゃん！ ソース焼きそば ← サラダ2種 ハチミツとシークワーサーのカクテル :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 間 食 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: プルーン ドライいちじく :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 運 動 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 店まで歩いた 30分 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 日 記 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 昨日の夕方、相方から 「今から携帯を解約しに行く」と電話がありました。 もう、これで電話も当分できないね。。。と ちょっぴり悲しくなっちゃいました。 そして、夜、公衆電話から電話をくれ、 「今から荷造りをするよ。もうしばらく連絡できないけど、 信じて待っててね」 と言ってくれました。 ちょっと泣きそうになったけど、でも、信じて待つよ。。。 そして、今朝、旅立っていきました（←たぶん） キャサリンとかスーザンとか、そういう金髪のナイスバディなねーちゃんとの浮気は全く心配してないけど、 やっぱり、今度会った時に、ナイスバディになっていないとマズイので、本来のダイエット日記に戻してがんばります！！ 待ってろよーー！ 見違える程、ナイスバデーなチャンネーになって、 アメリカの空港でチュウするぞ！！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ・・・早速太りそうなモン、いっぱい食べてるし。
5月 27日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
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本日の食事内容 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: ♥朝 ♥ クッキー ♥昼 ♥ 【母弁当】 ごはん 卵焼き ヤキソバ 茹でブロッコリー 牛蒡の味噌汁 ♥夜 ♥ サラダ（キャベツ、きゅうり、トマト、玉ねぎ） ごはん 明太子 とろろ汁 ブリの煮付け（小） :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 間 食 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: プルーン ゆで卵 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 運 動 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 日 記 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 昨日は、相方とSkypeができる最後の日でした。。 なのにっ！！！ 強力な敵が出現！！ 相方が指導をしている後輩が、 相方がいる間に、とにかくやれることはやっとけ、と、 「エンドレスですよ～～～～！！」 といって、夜中の1時まで帰ってくれませんでした。。。 結局、相方が「もう帰りましょう」と言って、やっと一緒に帰った感じ。 当然、ワタシはその間待ってたんですけど、 無理でしたねぇ。。。 そこまでSkypeにこだわった理由は、 相方は今日、携帯を解約してしまうのです。 しかも、夜は職場の上司とのサヨナラ食事会があり、 その後、渡米のための荷造り。。。 明日出発してしまったら、 次はいつ電話やメールが繋がるか、全然分からないのです。。。 1ヶ月後かなぁ、それとももっと先？？？ 今まで5年以上も、ほぼ毎日「おやすみメール」をしていたのに、 それがなくなってしまうのが、寂しいっス。。。 永遠の別れじゃないのに、ね。。。
5月 26日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
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本日の食事内容 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: ♥朝 ♥ クッキー ♥昼 ♥ 【母弁当】 ごはん 卵焼き ウインナーとブロッコリーの炒め物 酸ラー湯 ♥夜 ♥ サラダ（キャベツ、レタス、きゅうり、トマト、ブロッコリースプラウト） ごはん 明太子 豆腐とワカメの味噌汁 酢鯖 他人丼（卵、玉ねぎ、豚肉） :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 間 食 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: チョコレート1切 プルーン ドライいちじく :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 運 動 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 日 記 :*:･･:*:･・･:*:･･:*:･・:*:･･:*:･・･:*:･･:*: 23日～25日、熊本の相方の元へ飛んでました♪ もう付き合って5年半ですが、 相方はいまだにワタシと再会する瞬間、心ときめいてくれます☆ ホントはチュウしたいくらいの気持ちですが、 日本ではちょいとヒンシュクなので、 今度アメリカの空港で再会するときに、思いっきりやってみます（；＾□＾）あはは 相方の部屋の近所を散歩している時、写真を撮ろうということになって、 通りかかった人にお願いしました。 「どこで撮りましょう？」と言われて気付いたんですけど、 確かに、別に記念写真を撮るような場所でもなく、 その方も不思議だったんでしょうねぇ∬￣∇）ふふ… それで適当に撮ってもらったんですけど、 その時初めて相方が「ありがとうございます」と声を出したんです。 それで、外国人だということが分かったのか、 「どちらから来たんですか？」と聞かれたので、 ワタシが「ワタシは名古屋、この人は中国です。でも彼だけこの辺に住んでいます。なかなか複雑な人間模様です」と言ったら、納得していました（笑） でも、これ、ワタシ達にはよくあるんですよ～。 ハタから見たら、 相方は『日本人と同じ顔だけど、日本語が外国人風』 ワタシは『日本語がやたら流暢だけど、外国人顔』 なので、不思議なんでしょうねぇ(⌒▽⌒ゞ 昨日空港で別れる時、 しばらく（･･･ってどれくらいかな）会えないなぁ～という気持ちもあったけど、ワタシの中では意外と爽やかでした♪ 「次はアメリカでねっ！！」 と、気持ちよく見送られました。 お金貯めなきゃ！ PC買ってる場合じゃないぞ！（←もう遅い） パオパオっちに教えてもらった手相、 書きまくろう！！ そうそう、お土産に、立派な明太子（3000円くらい）を 買ってもらっちゃった♪ また食が進むわぁ。o(´O`)bﾉｰ
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