 |
47kg台になりますように（神頼み(ﾟ∀｡)ｱﾋｬｰ
| おーちん さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [7632] |
|
新しいパート先にも慣れてきたし今
月は料理を頑張ろう！最近、手抜き が多かったからね。ちゃんと手間を かけた方がダイエット向きの食事も 作れるはずだし。和食中心で野菜モ リモリ食べていくぞ、オー！だけど ケーキだって食べるもんね、オー！ |
|
2月 29日 （金曜日）
体重：49.6 体脂肪率：23.4 気分：(＿´Д｀) アイーン
下戸の旦那は酒のことを「悪魔の水」と呼ぶ。
うん、確かにそうかもね～。人に寄っては豹変するし。 私にとっても悪魔の水となっておりましゅ。 お酒って太るわ～。 解禁した途端にこれだもの。実は昨日の夜なんか 「50.0kg！！！！」だったのよ（￣□￣；）ガーン そんな数値はもう見ない予定だったのに。 このままじゃ朝の体重だって50kg台に戻ってしまいそう。 なんとしてもそれだけは回避しなくては。 てことで、お酒しばらく飲まないぞ！ 朝ごはん ・卵焼き1切れ、焼きタラコ、牡蠣のソテー1個 ・ご飯かる～く1杯 ・コーヒー ・フラン5本 ・ドーナツ1個 昼ごはん（お弁当） ・牡蠣のソテー2個 ・ご飯1膳分 ・焼きタラコ ・レタス ・蓮根とハンペンの煮物 ・ネギの卵焼き ・グレープフルーツの飴1個 夜ごはん ・キムチ月見うどん ・刺身（色々）小皿1杯 おやつ ・赤城のチョコアイス（スーパーで復活してた！！嬉しくて困るぅ ・板チョコ1切れ（3口分） ・ホットコーヒー（ブラック） 今19時半。もう今日は食べ物は食べないぞ！！！ も、もし食べるとしたら文旦かミカンを…（←弱気だなぁ）
2月 27日 （水曜日）
体重：48.7 体脂肪率：24.1 気分：(＾_＾)
2月 26日 （火曜日）
体重：49.5 体脂肪率：22.7 気分：(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
ぬぉ～、50kgが近付いて来たー（￣□￣；）ガーン
ショック受けてる場合じゃないのら、自業自得だもの～。 ケーキバイキングにも行っちゃったし、 お酒も解禁したし、しょっちゅう甘いもの食べてるし… そろそろ本気出さなくては…。 生理始まったし、後数日で少しは自然に落ちるとは思うけど。 生理2日目。
2月 24日 （日曜日）
体重：49.4 体脂肪率：23.4 気分：ヾ(--;)ぉぃぉぃ
あれま…飲酒再開の呪いが…
ではなくて、単に一昨日と昨日と夕食が遅かった割りに がっつり食べたのが原因だ。 がっつり食べたいなら早い時間に！が鉄則だよね。 多分、今日当たり生理も始まりそうな予感だし、 月末までに48kg台に戻そう！（って目標全然届いてないじゃん～
2月 22日 （金曜日）
体重：49.0 体脂肪率：23.1 気分：(＾_＾)
昨日は夫と数年振りに飲みに行ってきた～ヽ(´∇｀)ノ
楽しかった♪旦那は下戸なんで私一人で酔っ払ったけど。 帰りはカラオケではしゃいできた。 やっぱりお酒は美味しいし楽しいなぁ。 でもダイエットの敵でもあるのよね。 月に1度くらいならいいかな～。 ストレス解消できたし、ちょっと二日酔い気味だけど 今日からまたパート頑張るぞー！
 |
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
