基本３ヵ条＋そうじ力を実践！腸美人・お掃除上手になる＆『中山道』の旅♪

（*⌒∇⌒*) BBS

　
ブルーインパルス!!11月3日（祝）、入間基地でありますっ！（*⌒∇⌒*)ちゃん、好きなんですか？
　
あり、今夏バテなのね、ニコットさん。トンカツ食べて乗り切れ～！

ちょっとワケアッテしばらく非公開に致します。
戻った暁には、よろしくね～～～。
　
こんばんは。
図らずも体重減少だなんて、ちょっとウラヤマシイ(^_^;) 私の場合、旅先での献血で｢栄養補給せねば！｣とガッツリ食べすぎて、旅行中はタダでさえ体重が増えるのにますます増やして帰路につく…というアホなことをやらかしてます(汗)。

体重の変化は、女性ホルモンのサイクルや体内の水分量の影響も受けますしね～。夏バテによるものなら、体調が回復するにつれて自然と戻るのでは？
　
食欲の秋、到来・・・。自制心が最近吹っ飛んでるわたくし。。。。仕事頑張ったから、と夕飯が手抜き＆炭水化物多めになっちゃう・・・。甘い、あまいぞ、舞茸。
　
コメントどうもありがとうございます！！

体温計は最初はかってたんですが。。途切れてしまいまして…やりなおさなきゃ(＾＾；)本当ダメダメですね…。

鈴木そのこさんの本に、ご飯を食べ続ければ無生理が改善されたと書いてあったのでそれで自然に戻ってくれればうれしいのですが…
やっぱり病院にいき薬を飲んで生理を起こすのは抵抗があります。。


　
お久しぶりです。
ウォーキングに関しては私も同意見です～。いい運動ではあるので性に合うなら続けた方が良いと思うけど、ダイエットを意識せず体重を維持していくには、運動のメニューにこだわらず生活の中にうまく取り入れることが必要じゃないかと。

私も外出先では階段です。階数を稼ぐために、立体駐車場は３階以上のフロア限定、お店では用がなくてもできるだけ最上階から１階までまわります(笑)。
でも旅行中は例外。どこに階段があるか分からないし、たまのご褒美と思って解禁してます。

これからの季節、会津方面はいいですよね～。楽しんできて下さいね♪
　
おお、いい事言うね～。
　
来月は福島にいらっしゃるんですね～。山の方ですか？ 海の方ですか？ ちなみに、私が住んでいるのは｢フラガール｣の舞台になったところです。限りなく茨城県に近いです。

アロマ好きの友人に聞いたことがあるのですが、科学的に簡単に合成できる精油は安いけど、抽出が大変なものは高いんだそうで…。プレゼントするには予算オーバーでした(-_-;)

こちらはこのところ秋の始まりかと思うほど涼しいです。半袖じゃ風邪引きそう。
　
（*⌒∇⌒*) ちゃん、お久しぶり。旅行にいっていました～。わたしのBBSみたけど、全然不快に思ってないよ。旅行中日記かけなかったので、放置状態で、ごめんなさい。明日からまた伊豆高原旅行にいってきます。
（*⌒∇⌒*) ちゃんどこに旅行に行くのかな。私の職場にアロマセラピスト2人います。彼女らがいうのには、平たく言うと「やはり値段は高いモノのほうがいい」そうです。
　
こんばんは。旅行から帰って参りました。といっても福島から栃木･東京なので｢旅行｣という感じではないんですけどね(~_~;) 外食三昧だったのでまた体重は増えてると思います(笑)。

使途不明金が溜まったら考えて考えて思い出すとは(＠_＠;) 私だったらアハ体験の前に早々に諦めそう。ちゃんと思い出せるのがスゴイですね～。

精油でお掃除とは面白い。でも精油ってモノによってはすごく高くないですか？ アロマ好きな友人にプレゼントしようとお店へ見に行ったら小さなボトルが１本数千円で…。種類によっていろいろなのかな？
でもホント、家が綺麗になってアロマも楽しめて一石二鳥(三鳥？)ですね。