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もう夏。

サオッチャン さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1217]
やばい。
731 (木曜日)
体重:54.5   体脂肪率:   気分:
朝、ご飯 刺身
昼、ネギトロ巻き 春雨スープ
夜、ステーキ なすそうめん ご飯


730 (水曜日)
体重:54.0   体脂肪率:   気分:
朝、ご飯 茄子辛子漬け
昼、かけうどん だし巻き卵
夜、肉ぶっかけうどん

729 (火曜日)
体重:54.5   体脂肪率:   気分:
朝、ご飯 なすの辛子漬
昼、パン プチトマト プチシリアル コーヒー
夜、唐揚げ サラダ オムライス

728 (月曜日)
体重:54.0   体脂肪率:   気分:
朝、ししとう味ポン ご飯
昼、鶏天ぶっかけ
夜、カレーライス スイカ

727 (日曜日)
体重:54.0   体脂肪率:   気分:
朝、ししとう味ポン きゅうりチャンプル
昼、おにぎり フライ スイカ
夜、トマトの冷製パスタ ピザ


サオッチャン BBS
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ららん  11/30 0:23
あ~あの牛のやつ!気になってるんですよ><けど、、、あんまりこだわり持ってなかったんでついつい値段を見て粉の方を、、、;
けどけど、時々1袋200円ぐらいの入浴剤使ったりするけど、ほんと、違いますよね!いいな。粉なくなったらミルク買ってみよ~っと!

私はほとんどお風呂の時はラジオ聞いてます~。入るのがすごい遅いので、オールナイトニッポンを聞くのですが、おもしろいですよ~!
あとお風呂で安野モヨコさんの美人画報シリーズ読んで頑張ってます・・・^^;
 
ららん  11/29 0:07
私も増えたー!(TOT)
だって、、、しょうがないですよね!秋だもん!うん!しょうがない!
外ウォーキングは寒くてやってられないっていうのにおいしいものはじゃんじゃんあるし!
ふ、、、ふゆから!ふゆから頑張りましょう!!、、、、、、ってだめ。。。?

最近お風呂に長く入ってないな。。。今度ろうそくでも灯して入ってみようかな~♪
 
ららん  11/24 23:44
いやいや~私は食べた物書き込むのはいつも飽きちゃうんですよ~;へ;
本当に三日坊主にさえなれない;
だから私はサオッチャンさん尊敬してます><
なんか、何回も言ってることなんですけど、ほんとこの万歩計すごいですよ!ゲーム好きだから、絶対育ててやる!ってなるんです~w

私がスイートポテト作る時は、、、裏ごししてない。。。笑
このかたまりもいいよね~♪っとかいいながら適当に作ってます。。。orz
 
ららん  11/22 12:47
やっぱり効果に時間がかかっても長続きがするのが一番ですよね♪

カルパッチョとボジョレーだなんて素敵~!
 
ららん  11/21 12:47
そうなんですよ~;
私前に炭水化物ダイエットした時2週間ぐらいで3kg減ったことがあるんですよ~。土日は米食べてもいいルールにしてたんですけどやっぱ無理でした^□^;1か月続けて2週間でもとにもどりました、、、。
やっぱりほどほど、、、が大事よね♪
 
ららん  11/19 11:42
おかえりなさ~い♪
∑もう体重戻ってるではないですか。さすが^人^
お持ち帰りもあったのか~すればよかった><

今日は親子丼にしよーっと。サオッチャンさんの日記みてたら食べたくなっちゃって(笑
 
ららん  11/16 23:51
昨日つけめん食べましたよ!!ばくだん屋ってとこで。すっごいおいしかった~。はまりそうです^m^
 
ららん  11/12 22:47
旅行!いいですね~!!
せっかくの旅行なんだからダイエットなんて忘れて楽しんだらいいじゃないですか~*^▽^*
いってらっしゃ~い!(・▽・)ノ
 
ららん  11/12 1:08
今日(昨日?)は12時になる前ギリギリにノルマ達成しました^▽^
なかなかこの万歩計きつい。。。
最近は外に出るのが面倒くさくなってきました。。。
夜ウォーキングは怖くてなかなかできません。物騒な世の中でいやになっちゃう~。。><。。
 
ららん  11/11 0:27
今日はカレーにしました♪おいしかった~☆おかわりも、、、しちゃった☆
いつも買い物に行くスーパーへの道にマックがあって誘惑にまけちゃいそうになっちゃう~(T。T)
全然努力家じゃないのです~、、、。サオッチャンさんがいてくれたから日記も毎日つけられてるようなもんなんです~☆
本当感謝です(^人^)
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