 |
【Rママダイエット 5月編】 挑戦内容：ビリー＆脂肪燃焼スープ
| Ｒママ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [1359] |
|
はぁ・・・。
もう5月じゃん。 先月20日過ぎから始めたダイエット 4月20日～30日 54.9 ⇒ 53.8 （- 1.1） |
|
5月 30日 （金曜日）
体重：54.0 体脂肪率： 気分：
《ダイエット生活 40日目》
□■朝食■□ スープ □■昼食■□ スープ 野菜サラダ 煮物（かぼちゃ） □■夕食■□ □■間食■□ ●○●運動●○● 朝：ビリー（基礎プログラム）
5月 29日 （木曜日）
体重：54.1 体脂肪率： 気分：
《ダイエット生活 38日目》
気持ち切り替えて、がんばろ。 水曜日までは、ほぼ普通の食生活を送ってきたので また今日からスープで頑張ってみようと思います。 □■朝食■□ スープ □■昼食■□ スープ □■夕食■□ スープ □■間食■□ ●○●運動●○● 朝：ビリー（基礎プログラム） 前半25分
5月 28日 （水曜日）
体重：54.3 体脂肪率： 気分：
《ダイエット生活 37日目》
やばいなぁ、こりゃ □■朝食■□ おにぎり □■昼食■□ 煮物 □■夕食■□ チキンライス サラダ □■間食■□ バウムクーヘン ●○●運動●○● なし
5月 26日 （月曜日）
体重：54.0 体脂肪率： 気分：ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･
《ダイエット生活 35日目》
この土日は、旦那の実家へいきました。 言い訳になりますが、土曜日の朝はまだ53.3だったんです。 それが。。。。。。 ダメですね。 義父は［貧乏と遠慮はするな］と常々いうタイプのお方。 『もうお腹がいっぱいです。』と言うと、『食え』と二文字で返してくるようなお方。 なので、食べなくてはいけなかったのです。 ヽ(;´Д｀)ﾉ どうしよぉ ・・・・・。 また頑張るしかないか。 □■朝食■□ □■昼食■□ □■夕食■□ □■間食■□ ●○●運動●○●
5月 23日 （金曜日）
体重：53.3 体脂肪率： 気分：ヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ
《ダイエット生活 32日目》
脂肪燃焼スープ ④日目［スープとバナナの日］ 慣れるもんだね。 だいぶ空腹を感じることが減ったかも。 でも、スイッチが入ると食べ物以外考えられないことも あったりして（笑） 今日は、バナナとスキムミルクを口にしていいみたいだけど スキムミルクって苦手 ヽ(`д´；)/ うおおおお！？ □■朝食■□ 脂肪燃焼スープ □■昼食■□ 脂肪燃焼スープ 牛乳 □■夕食■□ □■間食■□ ●○●運動●○● 朝：インスパイリング・エクササイズ（基礎10分）
 |
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
