57kg～45kgへの道のりｖ再開ｖ:ダイエット日記.com

ナナシ さん

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痩せて見返す！
最終的に目指すは45kg！
でも、とりあえず14日までに
49kg目指す。
体重は朝に起きてすぐ量る(-w-)
★乙女化☆

7月 17日（木曜日）

体重：51.2 　体脂肪率：　気分：

目標
15日までに48.4kg
45kgまであと−6.2kg！

朝　カレーライス

昼

晩

間食

コメント

7月 14日（月曜日）

体重：50.5 　体脂肪率：　気分：(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!

目標
15日までに48.4kg
45kgまであと−5.5kg！

7月 10日（木曜日）

体重：49.9 　体脂肪率：　気分：(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!

目標
15日までに48.4kg
45kgまであと－4.9kg！

朝　なし

昼　そうめん＆ハチミツパン

晩　ポテトサラダ＆豚丼

間食　あずきアイス２本＆せんべい＆いかの塩辛＆たこの山葵

コメント
あずきアイスが好きでーす。
大好きでーす。
辞めやがれ自分。

7月 9日（水曜日）

体重：49.9 　体脂肪率：　気分：ヾ(--;)ぉぃぉぃ

目標
15日までに48.4kg
45kgまであと－4.9kg！

朝　卵焼き＆ご飯

昼　うどん＆寿司４つ＆ウインナー３本＆卵焼き

晩　いかの塩辛＆いかの辛子明太子＆たこの山葵＆豆腐＆ご飯

間食

コメント
昨日の食べたもの忘れた　笑
あー今日昼食べ過ぎたなー　笑

7月 8日（火曜日）

体重：50.0 　体脂肪率：　気分：

目標
15日までに48.4kg
45kgまであと－5kg！

ナナシ BBS

わたあめ。　 6/7 8:34

そっか、停滞かぁ。
私も、いつも５０近くまでは頑張るとおちるけど、その付近でおちにくくなってモチベーションも下がったりで挫折の繰り返しです。
お互い今ねばり時だね。
　

わたあめ。　 6/6 16:14

書き込みありがとう！同じ４５�めざしてがんばりましょ☆
とはいっても、ナナシさんは既に６キロ近く落としてるんだね。それだけでもすごい。。。
　

ファブ　 6/5 18:52

バンプもゆずもいいよね～♪１９はあのヒコーキくもりかわって??だっけ！あれ好き＾＾ライブまでに何とか痩せて思いっきり腕上げたいんだぁ。でもこの二の腕じゃぁね...。笑　頑張るぞ～！！
　

ファブ　 6/4 21:15

大ファンだよ☆ビークル大好きなんだよね！だから超楽しみなんだよ＾＾ナナシさんは何聴く～??
　

ファブ　 6/3 18:14

こんちわ！体重が減らなくてイライラだよ↓↓んっとライブはＢＥＡＴ　ＣＲＵＳＡＤＥＲＳっていうバンドだよー＾＾知ってるかな??
　

ファブ　 5/23 22:12

頑張ってるかーい??私は今月の−３キロという目標は無理っぽい！ショック～部活引退したらプール通いする予定です☆
　

waon　 5/18 13:59

こんにちはっ
waonです★

体重とか、色々近いところあったんで
一緒に頑張らせてください^^

宜しくお願いします^^
　

ファブ　 5/17 20:28

いえいえ！歯磨きは良いよね＾＾絶対歯磨き後は食べないもん♪てか５０キロまでもう少しだね☆頑張って！！
　

ファブ　 5/16 22:32

詳しく説明ありがとう！やっぱ我慢してストレス溜めるのは良くないよね...。でも調子にのって食べると、あとで絶対後悔するからね。うーん難しい！とりあえず私は土日に暴食・間食しやすいから気をつけるようにしよう！腹減ったらガムだなっ＾＾
　

ファブ　 5/15 19:03

お久しぶり♪体重全然減ってくれません↓↓食事なんか気をつけてることある??

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