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あと２ヶ月！！
| pinkpeach さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [1198] |
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ラストスパートです・・・。
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5月 31日 （土曜日）
体重：47.4 体脂肪率： 気分：
朝 オレンジジュース、ごはん
昼 なし 夜 野菜スープ 深夜 レモンリキュール 運動 なし
5月 30日 （金曜日）
体重：47.8 体脂肪率： 気分：
朝 オレンジジュース
昼 ポークソテー、冷奴、味噌汁、ごはん 夜 パン２個 運動 なし
5月 29日 （木曜日）
体重：47.3 体脂肪率： 気分：
朝 バナナ２本
昼 ポークソテートマトソース、冷奴、味噌汁、ごはん 夜 サラダ、グラタン、オリーブ、テリーヌ、パスタ、パン、 チーズ、他 ビール、シャンパン、ワイン 運動 なし
5月 28日 （水曜日）
体重：46.9 体脂肪率： 気分：
朝 バナナ２本
昼 肉じゃが、冷奴、味噌汁、ごはん 夜 カルパッチョ、ラザニア、スープ、お魚料理、お肉料理、 ちまき、デザート、ビール、ワイン 夜食 キャラメルチョコレート２個 運動 後ろ腕立て伏せ２０回
5月 27日 （火曜日）
体重：46.4 体脂肪率： 気分：
朝 バナナ１本、ごはん
昼 ポークソテー、目玉焼き、冷奴、味噌汁、ごはん 夜 サラダ、パン２個 運動 ３分運動、後ろ腕立て伏せ２０回、おしり歩き
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 ゲストさん
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