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52キロ なんとでも死守するぞ~

やまたか さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1093]
ちょっと食べ過ぎると もう52キ
ロを越してしまう。誘惑に負けな
いよう、負けたら減らす努力をし
て52キロは死守しよう。
731 (木曜日)
体重:51.6   体脂肪率:   気分:
730 (水曜日)
体重:52.0   体脂肪率:   気分:
729 (火曜日)
体重:51.8   体脂肪率:   気分:
728 (月曜日)
体重:51.4   体脂肪率:   気分:
725 (金曜日)
体重:52.0   体脂肪率:   気分:
やまたか BBS
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まえひろ  8/28 19:57
今日は 夕飯 おかずだけにした。やはり 夕飯のごはんたっぷりが
一番の体重増加の原因かも でも ごはんっておいしいよね~

 
まえひろ  6/12 10:41
やまたかさんも 死守できてないようですね。私は今日から食べたものを記録することにしました。 
 
まえひろ  4/30 10:24
やばいとおもって
昨夜は 控えた
 
まえひろ  1/1 14:55
おめでとう 血圧気をつけてね。まだ 本調子でないのよ 咳止めのんでから 胃の調子がめちゃくちゃ悪く、
食欲ない 初詣にも行けない 寝ているお正月です。
本年もよろしく
 
まえひろ  12/31 13:51
寒くなると血圧高くなる人多い。加齢とともにいままで低かった人も高くなるみたい 156は 高いよ 気をつけてね 私は降圧剤飲んでるから 最近は落ち着いてます。
 
まえひろ  12/30 16:06
風邪でダウン 食欲ないから減ってるけど・・・・・
 
まえひろ  12/27 11:26
昨日は おやつ 我慢した かなり つらいものがあった(涙)
 
まえひろ  12/25 21:53
明日の予想は52.1
だいたい自分でわかるわ(笑) やまたかさんは 目標は 何キロ?
 
まえひろ  12/25 21:37
50キロきってたころがなつかしい ついこの間までは スリムやったのに あーあ でも 顔がしわくちゃになるし、むづかしいな

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