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ひめかぁちゃんのダイエット日記

ひめかぁ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [2766]
2008年1月からスタート!
  45.2㌔ 22%
今年になって初めて45㌔に乗って
しまった(>_<) ヤバすぎだ!!
今年こそ真面目にジムへ通って引き
締まったbodyを作ろう!!
目標は、42㌔台 21%台
731 (木曜日)
体重:43.8   体脂肪率:21.2   気分:


730 (水曜日)
体重:43.8   体脂肪率:20.1   気分:
朝食~8:00
   フルーツヨーグルト
昼食 ×
夕食

729 (火曜日)
体重:43.0   体脂肪率:20.1   気分:
朝食~8:00
   ご飯
   なすのソテー
   目玉焼き
   ウインナー塩コショウ炒め
   緑茶
昼食 ×
夕食~22:00
ビール
   もずく酢
ポテトサラダ(お惣菜)
   お弁当

( ̄‥ ̄;) マ、マズイ・・ 飲んじゃったし食べちゃったし。。。(。>0<。)ビェェン  今、体重が落ちない時期に入っていること分かっててやってしまった。明日の体重がかなりやばそう。。

728 (月曜日)
体重:42.8   体脂肪率:21.3   気分:
朝食  ×
昼食~13:00
   焼きそば
   麦茶
夕食~20:00
   カレーライス
   サラダ
   麦茶
 (間食)スポンジケーキ
     紅茶

727 (日曜日)
体重:43.2   体脂肪率:20.1   気分:
朝食~6:30
   トマト
   とうもろこし1/2
昼食  ×
夕食~19:00
   カレーうどん


ひめかぁ BBS
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*ぱんこ*  8/21 23:43
ひめかぁちゃん、こんばんは!
朝バナナダイエット1日目です!朝にバナナを食べる意味は私もよく分かってません(汗)朝は沢山食べて、夜バナナだけの方が痩せるような気はしますが。。。他のサイトなど見て、効果のある人はいるようなので、それを信じてやってみます!
しかし、今日も食べたなぁ。。。こんなんでいいのか、不安です。。。
 
こゆりラブ  8/20 8:13
ひめかぁちゃん!おはようございます。

私も日曜日お台場に1泊してきたよ!!
夜は“前菜食べ放題”みたいなところで相当食べました(笑)
そして、昨日は自宅でワインを・・・
自分に甘い私に喝をいれたくて、ひめかぁちゃんのところにきました。
今日はジムにいくのね。
私もカラダうごかそう。

 
美亜  8/18 14:33
こんにちは、2コメありがとうございました♪d(´▽`)b♪

やはり実家に行って、太って帰ってきました(爆) 旦那の盆休みにもシッカリ太り、只今強化ダイエット中です。
ひめかぁちゃんさんも、10月に帰省されるんですね^^  楽しんで来て下さいね♪

10月に結婚式があるんですか(*^-^*) やっぱり自分の理想の体型で出席したいですよね♪ 応援してます☆彡

8月 16日 (土曜日) の日記、拝見しました!! 外食してもちゃんとセーブできる、ひめかぁちゃんさんは素晴らしいです!!
 
てんちゃん★  8/18 7:35
はじめまして♪カキコありがとうございます。
お盆の間もちゃんとエクササイズされてたようですね♪エライ!
アタシはまったくダイエットに関することをせずに過ごしたので今日からまた頑張りますのでよろしくお願いします♪
 
*ぱんこ*  8/16 21:06
ひめかぁちゃん!初めまして♪書き込みありがとうございまーす!!私の日記を読んでくれていた人がいるかと思うととても嬉しいし励みになります。ぜひぜひ、遊びにきて下さい♪お互い高めあいましょう!!
半身浴、最近つらいですよね。ほぼ、シャワーの毎日になってしましました(汗)もう少ししたら、旦那くんに交渉してみようと思います☆
 
こゆりラブ  8/16 15:05
ひめかぁちゃん!
こんにちは。先日は書き込みありがとうございました~!嬉しくって早速遊びに来ました!
ひめかぁちゃん、なんてスリムなの!!
日々のエクサのたまものですねぇ~。いい刺激をいただきました。今後ともよろしくお願いします!!
 
トロコ  8/14 16:44
こんにちは☆
いい感じの下降ですね♪

あの件、自分の母なら言いたい放題ですが、お姑さんですからね~(汗)4人で3000円という目標金額のお陰で宿探し苦労しましたよ~。

運動も頑張ってますね!体脂肪も低いのがすごいです☆私全くの運動不足なので、つわり明けには散歩くらいしなくちゃ~!
 
トロコ  8/8 9:57
おはようございます☆
ありがとうございます!おかげさまで無事にお腹の赤ちゃんが育ってくれています♪その分つわりが酷いことになっています(笑)

ひめかぁさんは相変わらず素晴らしい体重ですね!しかも見事な下降グラフ!お見事です☆もうモデルさん並みですよ!お店で出会っちゃっても何も恥じることはありません!負けてませんよ絶対☆
でも私だったら、全力で逃げる!(笑)
 
みかぴ  8/7 21:42
減ってますね!! 
目標まであと少しじゃないですか♪

パネルシアターとは、保育園や幼稚園でよく先生が行う、白いボードに不燃紙の絵を貼って行うもので、紙芝居の動くバージョンみたいなものです(*⌒ー⌒*)
一応保育士なので、小学校の先生の前で実演してきました( ̄∀ ̄;)汗
 
美亜  7/25 13:27
こんにちは☆ 
毎日暑いですね>< 

『継続は力なり』。分かっているんですが、なかなか『続ける』って難しいですよね(;^_^A
私は飽き性なんで、なかなか何事も持続しないんです。

10年後の自分をイメージするって、すばらしいですよね(*^-^*) 10年維持できたらダイエットは大成功ですもんね!! 私も10年後は42㎏を維持できてるように、頑張ります☆←とりあえず、今は42㎏まで痩せる事が先決ですが・・・orz

暑さが厳しいですので、夏バテをおこさないよう、気をつけながらダイエット頑張りましょうね♪
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