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[クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが15万品！
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ダイエットだけではないですが、素人さんやもちろん栄養士など資格持ってる人がレシピを公開して触れ合うコミュニティーです。
検索で「ダイエット」などとかけてみるとレシピが見られます。
他、自分が考えたレシピなども登録（無料）すると公開することができます。
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<徹底比較>ダイエット商品
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『どのダイエット食品を選べばいいのか？』
そんな疑問を解決してくれるサイトです！
「シェイク」「クッキー」「スープ」の内容を会社別に徹底比較しています。
これからダイエットを始めようと思ったり、ダイエット方法を変えてみる方にもいいのではないかと思いますよ！
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ダイエットレシピ
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ごはんやパン類、麺類などなどの項目に分かれたレシピがあります。おいしいのに低カロリーなのでぜひぜひ。
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便秘解消ねっと
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ダイエット中誰しもが陥りがちな便秘。
結構スレも立ってますよね。
ここを見てみんなで便秘を解消しましょう！！
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『ダイエットナビ』
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ダイエットの基礎やダイエット体験があってとても役に立ちます。特に『レシピ』はお菓子中心に紹介されていてお菓子好きの方にはオススメです。お菓子なのに低カロリーで、たくさんレシピがあるのでどれを作ろうか迷ってしまうほどです。他にも自分の生活チェックが出来ます。
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ダイエット体操
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解りやすい絵の解説付き。
私ゎ絵と分をｺﾋﾟって印刷して活用します！！
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Cookpad 無料!簡単!レシピサイト
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簡単スピード料理から、給料日前ピンチ料理,
ダイエット料理,お菓子やパン,
ダイエット中でも食べたい低カロデザートなどなど・・・
使いたい材料で検索もできます
見ているだけで「作った気」になってしまいますよ(笑)
お料理が得意な人にも、そうじゃない人にもオススメです♪
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Diet６
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ダイエット用のさまざまなソフトを無料で配布しています。
特にDiet６というカロリー計算ソフトはかわいいアイコンをドラッグするだけでその日の摂取カロリーが計算できて便利です。
説明は少し難しいけれどたくさんのダイエット方法や経験談も掲載されていてためになります
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ダイエットロジー
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ご存じの方も多いかも知れませんが…
ダイエットのクチコミ情報集。
実際にそのダイエットを実行された方達の感想を見たり、
自分で書き込む（クチコミする）事ができます。
カテゴリーも割合豊富なので
自分に合ったダイエットを探すのにも役立つのではないかと思います。
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医師が教える!１分ダイエット
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体脂肪はいつ測るといいか、巷でうわさのサプリダイエットや単品ダイエットの効果、過食症拒食症など、ダイエットに関係するたくさんの情報があってタメになります！一度は目を通すといいのではないでしょうか。
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ダイエットカロリーコントロール辞典
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「健康に悪影響を与えるようなダイエットは間違っています。
正しい方法を理解して、『健康に』ダイエットしましょう！！！
科学的な裏づけのあるダイエットだけ御紹介します。」
あなたはいくつのダイエット方法を試したことがありますか？
(^ー^)ノ
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有酸素運動の専門館
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「有酸素運動」によって、心身の健康を培い、ダイエットにも役立てていただくためのサイトです。
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参考になったりならなかったり・・
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そこがかえって良いのかもしれません。何となく楽しいダイエットのブログです。
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京都大学体育指導センター
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年齢・身長・体重を入力して運動の種類を選択すると
自分用の運動プログラムを作成してくれます。
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ﾀﾞｲｴｯﾄ成功の鍵があるかも…☆
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筋トレ職人の実践講座というところです。
ここは、女の人だけでなくマッチョに憧れる男性の方の筋トレも載っています。
筋トレはどれも簡単な物ばかりで解説も写真付きでとても分かりやすいです。
筋トレだけではなく、食事についても書いてあります。
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基礎体温表
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生理の前後で、ダイエットに向いてる時期、ゆっくりしたほうがいい時とかあるので、基礎体温をつけることによってタイミングが測れます。
体温以外にも、飲んだサプリや体重など自己管理ができるし、
携帯からの観覧や書き込みもでき、PCからだったら表を印刷することもでき便利ですよ。
基礎体温って赤ちゃんがほしい人はもちろんですが、女性にとって記録しておいて悪いことはないですよ。
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さよなら！セルライト
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セルライト対策・予防のためのダイエット専門サイトです。
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管理栄養士のダイエット
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綺麗にやせたい女性、肥満のお子さんの献立にお悩みのお母さんの為に管理栄養士が運営するダイエット総合サイトです。
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FINE-clubダイエットコーナー
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ダイエットに関するニュース、情報やダイエットに効くサプリメントなどをご紹介しています。食欲を抑制する方法とか参考になると思います＾ｖ＾
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江崎グリコ:栄養成分ナビゲーター
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カロリーだけではなく、栄養成分についてもチェックできます。
食品を選んで グラムを入力 すると摂取した カロリー、栄養素を一覧にして集計してくれます。
なれると、すごく便利かも。
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植森美緒 さんのページ
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ダイエット本も何冊か書かれている
インストラクター植森美緒さんのページ。
読みやすくてためになるコラムがおすすめです。
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３Ｄで自分の体型が見られる！
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自分の身長体重、各サイズを入力すると立体で自分の体型が見られます。
同時に理想の数値も出してくれ、それも立体で見られます。
そしてその二つを比較して表示してくれます。
キビシー！と思うのも、きっとダイエットが進めば
段々理想の形に近づいていくのが嬉しくなるはず・・・。
気合いを入れたいときにおすすめです。
（ショックウェーブが必要です）
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eヘルシーレシピ
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毎日の献立作りに役立つレシピが紹介されています。動画を見ながら手順の確認も出来ます。
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理想体型が分かる!!!!
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モデル体系や標準体型の体重が分かります☆
あと太ももやお腹などの理想的な太さも分かりますよぉ♪
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いい筋肉ネット
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色々な筋トレが、画像付きで載っていて、分かりやすく
同じ筋トレでも、レベルに合わせた、負荷のかけ方
も載っていて、効果があります。
特に「家トレのたまてばこ」が、お勧めです。
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マンガ家ミズイのゆるゆるダイエット日記
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目指せ由美かおる体型！ とばかりに、「不健康生活代表」のマンガ家・ミズイヨウコが一念発起、ダイエットを始めました。
求む、ダイエット情報、求む、激励・ツッコミ！
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半年後の体重
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ちょっとした心理テストですが、
ダイエットに対する意識や環境などによる欠点を教えてくれます。
そして未来の体重までも…
私は今のままでは3ヶ月後にリバウンドすると診断されました
そうならないようにがんばらなくちゃ！
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000DIET（トリプルゼロ)
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ダイエットの情報はもちろん、お肌の情報などもわかりやすく色づかいもかわいらしく読みやすいです。
ダイエット使用としているかたはもちろんダイエット中の方にもお勧めだと思いますよ。
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サンテアージュ
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サンテアージュ始めます。
若返り、美白、アンチエイジング、ダイエット、便秘、疲労回復・・すべてに効果がある優れたサプリです
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ダイエットピンキー ダイエット総合支援サイト!!!
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色々なダイエット方法についてかいてあったりカロリー計算ができたりとお勧めです。
管理人のピンキーさんもダイエット成功者みたいですよ。
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All About Japan：ダイエット
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ダイエット方法や食品、運動、最近流行りのサプリメントなど
さまざまな情報が隈なく網羅されています。
このページを読むと、ダイエットに対する基本態勢のあり方や
考え方が上手に収集できると思います。
リンクも充実しているので、リンク集としての利用もお薦めです。
ガイドの記事も勉強になりますよ！
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RICH BONE 骨と関節を豊かに保つために
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ダイエットと直接の関係はないのですが、骨粗鬆症のサイト。
カルシウムしっかり摂れるレシピ集（カロリー計算つき）が載ってます。
ウェイトコントロール中の妊婦さんにオススメです。
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バーチャル 日本一周歩こうかい！
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ウォーキングのデータを入力してインターネットで楽しむ仮想日本一周ウォーキングです。
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あなたの運動消費エネルギーを簡単計算
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運動で筋肉アップを図りながら体脂肪の削減を考えている方、運動消費エネルギーも気になりますよね。運動の種類も多く、年齢と体重を入れるきめ細かさもよさそうです。
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ダイエット診断2
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痩せ日を知りたくてたどりついたダイエット診断！
私は気持ちだけダイエッターだった。ショック!!
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gooダイエット
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かなりたくさんのダイエット情報があっておもしろいですよ♪
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ゲストさん
