●ダイエット考察
　人の体型は、そのまま、それまでの生活習慣が表れた形。今より８kgほど太ってた私は、お腹も出始め、俗に言う中年太りの仲間入りをしかけていた。

　平成19年1月より一念発起！
連日１時間のパワーウォーキングを始める（６km１時間）
最初は走ってたが、ウォーキングの方が優れた有酸素運動だということを知り「速歩」に切り替える。

　体重を減らすのは簡単でも、体脂肪率を減らすのは至難の業、基礎代謝を大幅に減らすことなくリバウンドしにくい体を構築中。それまでの腐った生活習慣を生涯に渡って断ち切ることこそダイエット･･そう言い聞かせて、運動不足の毎日に１時間のウォーキングを取り入れる。雨の日は傘をさしてパワーウォークを実践中。


●趣味
　ゴルフ
昨年のラウンド平均スコアが８６、今年は８０台前半を目指して目下奮闘中。
公式HDCP１２。

　ジャズ
一年位前からジャズの世界に魅了され、現在では聴く音楽はジャズばかり。特にオスカーピーターソンなどのピアノトリオのサウンドに心酔･･あ～ん、たまらん^^


【自己プロフ】
社員数20ほどの小さな会社の経営者(社長にしては若輩者)になるまでは、公立中学で英語を教えていた。なので、カラオケなどで英語の唄を歌っては皆にひんしゅくをかっている^^;

長所は、物事をある程度精通するまでとことん突き詰め、自分のものに出来るところ。
凝り性･･だけど、飽き性。継続力がないとも言う（汗）

※維持、継続！
このナイスバディ（？）を
「意地」でも維持する～！^^;

76.0 kg

76.0 kg

180.5 cm

京　都

ないしょ