紹介文章
王道ダイエットで(カロリーセーブ&運動)68㌔→58㌔になったこともあったのですが、リバウンドで元の体重よりも増えてしまいました。
72㌔あたりをウロウロしていたのがマックやらお菓子の食べすぎやら過食傾向で最近では75㌔を過ぎることも><
ダイエットしてはリバウンドの繰り返しなので、【ダイエット】という観念からは離れたいと思います。
そもそも、体重が増えた原因は精神的な病気から来ているので今は焦って体重を減らすよりも、日々の生活をいかに快適に過ごすかが大切だと思っています。
ココがダイエットサイトであることは承知していますが、この3年間ホントにココの皆さんには救われてきたので、心の拠り所として今後も利用させてくださいネ♪
よろしくお願いします(o^-^o)
開始体重
ないしょ
目標体重
ないしょ
身長
155.5 cm
地域
愛 知
年齢
32 才