。・∀・)ノ゛ こんつぁ～！どもども『寅吉』と申します。

2008年の6月1日より、ダイエット活動を始めましたぁ。

(/o^∀^o)/人生2回目のダイエット生活です！以前（8～9年前）の、ダイエットでは、68kg→59kgに成功！！
（*´∀｀*）ﾉそこから、何年かは、運動をしていたので、キープしていたのですが・・・・・、怪我＋運動を辞めたセイもあり、増量！増加！でしたぁ。
ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

ダイエット日記のサイトにお世話になり始めたのは・・・2008年の6月14日からです。
(*ﾟ0ﾟ)ﾊｯ 6/1～6/20まで、体重値は不明でしたぁ（笑）

2008年
【6月】6/21より計測
　　
　　体重　：　73.6kg→72.8kg (-0.8kg)

【7月】
　　
　　体重　：　72.8kg→65.4kg (-7.4kg)

体脂肪率：　22.9％→18.5％ (-4.4％)

【8月】
　　
　　体重　：　65.4kg→63.0kg (-2.4kg)

体脂肪率：　18.5％→18.4％ (-0.1％)

【9月】
　　
　　体重　：　63.0kg→59.8kg (-3.2kg)

体脂肪率：　18.4％→17.0％ (-1.4％)

【10月】
　　
　　体重　：　59.8kg→57.6kg (-2.2kg)

体脂肪率：　17.0％→15.9％ (-1.1％)

【11月】
　　
　　体重　：　57.6kg→00.0kg (0.0kg)

体脂肪率：　15.9.0％→00.0％ (-1.1％)



こんなんですが、宜しゅう！やったってくださいなぁ。
゜+。:..:。+゜ (ｏ´∀｀ｏ)/

ないしょ

59.0 kg

170.0 cm

福　井

ないしょ