体が重たい、膝が痛みだした。
情けなさから、再度挑戦です。
2000年に、8か月かけて62,5kg-
52,5kgのー10kgの、ダイエットに、成功するも2008年5月には、57.2kgにリバウンド　もう悲しく悔しい想いを、していた所に、良いサイトを見つけました。今回は更年期障害という、リスクもありますが、それは私ばかりでは、ありません。取り合えず、初めてのレコーディングダイエットを始める事となりました。

54.2 kg

47.5 kg

152.0 cm

茨　城

47 才