以前ここで日記をつけていた時、
68→48kgまで落ちましたが
(最後らへんは拒食だった^^;)
日記をｻﾎﾞる&運動をｻﾎﾞる…
あっという間にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ。

このままじゃあかんやんと思って
まーたまたダイエット再開。
最後のダイエットにしたい(T_T)

リバウンドした原因は、
[目標達成したあとの気の緩み]。
日記をしっかりつけていれば
大きな変化はないみたい。
今回は怠けず真面目につけよう☆
焦らないで頑張ろう！
食べすぎ、食べなさすぎは×。
目指せ、健康的なダイエット！

西山マキちゃん大好きです♪
モデルを目指しているわけじゃないけれど、モデルみたいな体型になって自信をつけて、毎日イキイキしたいな。
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63.7 kg

55.0 kg

174.0 cm

富　山

20 才