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ヘネ さんのプロフィール
 紹介文章
生まれて３ヶ月で医者から肥満と言われ３７歳まできちゃいました。
最高体重１２８キロ。 ２０歳頃、そこから一度は９４キロまで減るがまた戻る。 ２００７年１月１５日 １１５キロからダイエット開始。 ９４キロが２００７年の目標だったんですけど７月にクリアーしたので、目標を８０キロに設定変更。（２００７年９月３日変更） ２００７年１２月１１日８０キロ達成につき今年の目標を７８．６キロに変更 最終目標は標準体重の６６．６キロ。 もしここまできてもう少し頑張れるなら６４．０キロ一瞬タッチするだけでいいですから狙います。（最高体重の半分） しかも、期限付き ２００８年１２月３１日まで。 あぁ～言っちゃったぁ。。。 でも、絶対に出来ない値ではないと思っています（強気） 2007.1.15 115キロで開始 2007.7.15 95キロになる マイナス20キロ！！ やれば出来るじゃん！！ 2007.9.4 90キロになる マイナス２５キロ達成！！ 2007.9.14 38歳の誕生日を中学1年以来の80キロ台で迎える 2007.10.22 85キロになる マイナス３０キロ達成！！ 2007.12.11 80キロになる マイナス３５キロ達成！！ 2007年の最小値 12月31日の78.4キロ 2008年開始体重 78.6キロ 2008.1.26 75キロになる マイナス４０キロ達成！！ ＢＭＩ標準域に入る 2008.5.1 70キロになる マイナス４５キロ達成！！ ***参考目標***（11月30日変更） 体脂肪率 １９．９以下 （開始脂肪率 約３５程度） 内臓脂肪レベル ９以下 （開始レベル ２４） 2007 12末 78.6 2008 1末 76.3 2末 74.0 3末 71.8 4末 69.6 5末 67.5 6末 65.5 7末 63.5 8末 61.6 9末 59.8 10末 58.0 11末 56.3 12末 54.6 毎月体重の３％ダウン目標 （目標は６４．０キロタッチ） ***これまでの軌跡*** 2007年1月15日 115㌔開始 1月31日 109.5㌔（−5.5㌔） 2月28日 105.5㌔（−4.0㌔） 3月31日 102.5㌔（−3.0㌔） 4月30日 101.5㌔（−1.0㌔） 5月31日 98.4㌔（−3.1㌔） 6月30日 97.2㌔（−1.2㌔） 7月31日 92.4㌔（−4.8㌔） 8月31日 90.4㌔（−2.0㌔） 9月30日 88.6㌔（−1.8㌔） 10月31日 84.4㌔（−4.2㌔） 11月30日 81.0㌔（−3.4㌔） 12月31日 78.4㌔（−2.6㌔） 2008年 1月31日 74.4㌔（−4.0㌔） 2月29日 72.4㌔（−2.0㌔） 3月31日 70.4㌔（−2.0㌔） 4月30日 70.4㌔（± 0㌔） 5月31日 72.6㌔（＋2.2㌔） 合計 42.4キロ減 連続マイナス継続は15ヶ月で終わる。。。 2008年5月31日を以って本格ダイエット終了！これからは維持を目的としたダイエットに変更！！ 6月30日 73.6㌔（＋1.0㌔） 7月31日 75.8㌔（＋2.2㌔） 8月31日 74.8㌔（－1.0㌔） また2008年9月より今年の目標66㌔目指して頑張ります!!!!! 9月30日 73.8㌔（－1.0㌔） 開始体重
115.0 kg
目標体重
64.0 kg
身長
174.0 cm
地域
東 京
年齢
39 才
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