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きなこchan さんのプロフィール
 紹介文章
■身長→１５３cm
■開始体重→５４．９キロ ■目標体重→５０キロ ■最終目標体重４８キロ １５３センチの人の場合、標準体重が５１．４キロ。 計算方法 ★標準体重＝身長(m)2×22 ★BMI＝体重（kg)÷身長(m)2 --------------------------- BMI 25～30未満 肥満1度 30～35未満 2度 35～40未満 3度 40以上 4度 --------------------------- 標準体重５１キロの一日に必要な摂取カロリーは… 1275～1530キロカロリーになります。 目標体重が５０キロの一日に必要な摂取カロリーは… 1250～1500キロカロシーになります。 この事を自分の基準にし、これから新たにダイエットしてみたいと思います。 開始体重
54.9 kg
目標体重
50.0 kg
身長
153.0 cm
地域
ないしょ
年齢
ないしょ
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