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減量中 さんのプロフィール
  
紹介文章
  
ダイエット1回目
ジムでひたすら運動 -16kg
2年後、元通り+α

ダイエット2回目
低炭水化物+少しの運動 -22kg
1年後、元通り

その後、1年間で微増

今回、最後のダイエットと思って始めました。

 肥満は、「生活習慣病」だ。

2回の失敗でつくづく感じたので、
今回は肉体改造&生活改善を課題に
して、しっかり取り組むぞ!
  
開始体重
 
103.8 kg
  
目標体重
  
68.0 kg
  
身長
  
181.0 cm
  
地域
 
ないしょ
  
年齢
     
45 才
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