早朝深夜歩きました。
あとは季節がいい時、いい時間・・・にはベビーカーを押して、三輪車を押して・・・など子供も一緒にお散歩など、とにかく歩いた。

朝の五時半に起きて一時間ウォーキングしています。
その前に２ヶ月の赤ちゃんにミルクを与えて
寝させてからいっています。夫はまだねてるけど、
誰もいないよりましなので。
でも、まだ赤ちゃんの起きる時間が一定ではないので
赤ちゃんの起きる時間によってはいけないこと
もしばしばです。。。